開合跳，亦稱作跳躍運(yùn)動，這一動作要領(lǐng)是在原地分腿跳起，雙臂隨之高舉并擊掌，之后恢復(fù)初始姿態(tài)，其在英文中被稱為jacking或jumping jack，“jacking”的“jack”一詞，正是指代這種跳躍動作。

以下是一些應(yīng)用示例：

1. 進(jìn)行幾次開合跳或俯臥撐，能迅速提升你的心率，為身體注入活力。

2. 當(dāng)教練一聲令下“開始開合跳”，學(xué)員們便齊刷刷地開始了這項(xiàng)有益身心的鍛煉。

3. 跳娃娃這項(xiàng)運(yùn)動，跨越了年齡的界限，歷經(jīng)數(shù)百年的傳承，依舊受到各年齡段人群的喜愛。

4. 他猶如一個充滿活力的跳娃娃，不停地跳躍著，充滿了生機(jī)。

至于“jack in”的含義，它起源于電腦領(lǐng)域，常用于科技和網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，當(dāng)我們需要接入計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)、在線游戲或虛擬現(xiàn)實(shí)世界時，便會用到這個術(shù)語，在英文中，“jack in”也指代能夠熱 *** 的硬件設(shè)備或插頭等，這一術(shù)語的應(yīng)用范圍極為廣泛，從娛樂到商業(yè)領(lǐng)域均有涉獵，在科技公司的會議中，領(lǐng)導(dǎo)可以利用“jack in”技術(shù)展示數(shù)據(jù)，這種方法既方便又高效，隨著科技的不斷發(fā)展，尤其是虛擬現(xiàn)實(shí)的崛起，“jack in”無疑將成為連接人與虛擬世界的重要紐帶。

在游戲世界里，Jack通常代表一個角色，這個名字蘊(yùn)含著豐富的內(nèi)涵，象征著“迷你版的John”或“上帝的仁慈禮物”，不論他是受人尊敬的戰(zhàn)士，還是逗趣的小丑，Jack都不只是一個游戲中的名字或角色，他更是承載著獨(dú)特的象征意義和價值觀念，玩家們將Jack視為游戲中的伙伴，同時也是心中的一種信仰和寄托，一些Jack教練將他們豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和先進(jìn)的訓(xùn)練方法帶到了中國，為中國運(yùn)動員提供了全新的視角和機(jī)遇，他們也因此受到了極大的歡迎和尊敬，與中國運(yùn)動員的合作，對于Jack教練而言，也是一段寶貴的經(jīng)歷。