本文目錄一覽：

• 1、冬季坐月子的時(shí)候,都有哪些水果是不能吃的?
• 2、月子里的產(chǎn)婦不可以吃哪些水果
• 3、坐月子不能吃什么水果
• 4、坐月子期間吃水果有什么禁忌?有哪些水果不宜多吃?
• 5、月子里不能吃的水果和蔬菜有哪些?

冬季坐月子的時(shí)候,都有哪些水果是不能吃的?

1、水果能不能吃，要看每個(gè)人的具體情況。有些水果屬性寒涼，比如梨子、西瓜、甜瓜、香蕉、草莓、山竹、葡萄柚等，這些最好不吃或慎吃；對(duì)于產(chǎn)后給寶寶喂食母乳的媽媽們，一定要注意的，因?yàn)槟愠缘臇|西最終都會(huì)以奶水的形式讓寶寶吸收，所以，有時(shí)候媽媽吃了或許沒(méi)有大礙，但是會(huì)有寶寶出現(xiàn)腹脹和腹瀉。

2、寒涼的水果還會(huì)增加產(chǎn)婦的腸胃負(fù)擔(dān)，讓產(chǎn)婦出現(xiàn)腹瀉腹脹的情況。坐月子期間寶媽不能吃的水果，有西瓜，芒果，柿子，梨，哈密瓜等等。哪些水果是最不能吃？這些水果都是寒性的水果，不建議寶媽在坐月子期間吃。在坐月子期間，寶媽的身體是很虛弱的，寶媽要好好休息。

3、坐月子期間不能吃寒性的水果，如果吃寒性的水果，會(huì)導(dǎo)致宮寒，導(dǎo)致子宮出血過(guò)多，引起疼痛，以后會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。不能吃梨、葡萄、獼猴桃、香蕉等，這些水果是寒性的，吃了之后會(huì)導(dǎo)致宮寒，在這期間如果吃寒性的水果過(guò)多，容易引起肚子劇烈的疼痛。

月子里的產(chǎn)婦不可以吃哪些水果

1、坐月子不能吃寒涼的水果，比如西瓜、柿子、柚子等。女性在坐月子期間身體比較虛弱，西瓜屬性偏涼，如果在坐月子時(shí)吃了太多西瓜可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，還可能會(huì)影響到惡露的排出，如果是母乳喂養(yǎng)，還會(huì)導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)腹瀉的情況。

2、桔子 味酸、性涼。脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒，在生理期和坐月子時(shí)均不宜食用。但是，桔核、桔絡(luò)（桔子瓣上的白絲）有通乳作用。產(chǎn)婦乳腺不通，可食用之。西瓜 味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳品，但因其性涼，故不宜于產(chǎn)婦食用。柿子 味甘性寒。

3、病情分析： 蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。 指導(dǎo)意見(jiàn)： 產(chǎn)婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強(qiáng)調(diào)清淡，食物要容易消化，絕對(duì)不要暴飲暴食，防止?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩。

4、不適宜月子里的產(chǎn)婦食用的水果主要是指那些寒涼性水果， 寒、涼性水果可清熱降火，使人體能量代謝率降低，讓熱量下降。因此，產(chǎn)婦忌食寒、涼性水果。此類水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。 桔子 味酸、性涼。脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒，在生理期和坐月子時(shí)均不宜食用。

5、產(chǎn)后盡量少吃或者不吃性寒的水果或者食物，例如西瓜、杏、梨、柿子等，即使是其它的水果也要盡量蒸或者燙一下再食用，這樣不會(huì)引起產(chǎn)婦胃腸道的不適。產(chǎn)婦在飲食上應(yīng)當(dāng)注意多喝湯類，營(yíng)養(yǎng)搭配合理，既不能進(jìn)食過(guò)多熱量高的食物，以免體重過(guò)度增加，又要保證乳汁的充足。

6、產(chǎn)婦生孩子后過(guò)度勞累，往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當(dāng)吃些山楂，能夠增進(jìn)食欲、幫助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宮內(nèi)的瘀血，減輕腹痛。 不適宜孕產(chǎn)婦食用的水果 桔子 味酸、性涼。脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒，在生理期和坐月子時(shí)均不宜食用。

坐月子不能吃什么水果

坐月子不能吃寒涼的水果，比如西瓜、柿子、柚子等。女性在坐月子期間身體比較虛弱，西瓜屬性偏涼，如果在坐月子時(shí)吃了太多西瓜可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，還可能會(huì)影響到惡露的排出，如果是母乳喂養(yǎng)，還會(huì)導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)腹瀉的情況。

不易消化的水果：如柿子、椰子等，這些水果含有較高的纖維素，不易消化。對(duì)于產(chǎn)后消化系統(tǒng)還在恢復(fù)的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，過(guò)多食用可能會(huì)導(dǎo)致腹脹、便秘等問(wèn)題?？傊谧伦悠陂g，產(chǎn)婦應(yīng)選擇一些性質(zhì)溫和、易于消化的水果，如蘋果、梨、桃子等。這些水果富含維生素和礦物質(zhì)，有助于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)和乳汁分泌。

月子盡量少吃涼性水果，比如梨子、西瓜不要吃，可以吃香蕉、蘋果。蘋果：可預(yù)防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤(rùn)滑、光澤。其粘膠和細(xì)纖維能吸附并消除細(xì)菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開(kāi)胃和解暑，尤其對(duì)治療產(chǎn)婦腹瀉效果更佳。

坐月子期間吃水果有什么禁忌?有哪些水果不宜多吃?

坐月子不能吃寒涼的水果，比如西瓜、柿子、柚子等。女性在坐月子期間身體比較虛弱，西瓜屬性偏涼，如果在坐月子時(shí)吃了太多西瓜可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，還可能會(huì)影響到惡露的排出，如果是母乳喂養(yǎng)，還會(huì)導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)腹瀉的情況。

產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些溫性的水果，比如桃子、金桔、櫻桃、烏梅等。水果中富含維生素，可以提高自身的免疫力，對(duì)人體健康是很有益的。如果是剛剛生完孩子，最好少吃水果，大部分水果都是比較生冷的，吃多了有可能會(huì)引起腹痛。

可以吃些中性溫性的水果，比如蘋果，獼猴桃，草莓，櫻桃之類，用熱水泡泡吃，或者打成果汁加點(diǎn)熱水當(dāng)水喝，過(guò)于寒涼的水果不能吃，水果可以預(yù)防便秘，但是也要適量。 匿名用戶 2020-02-25 18：44 坐月子是女人一生中最好的改善體質(zhì)時(shí)機(jī)。如果沒(méi)有坐好月子，將為以后的身體健康埋下隱患。

月子里不能吃的水果和蔬菜有哪些?

生冷食物：在坐月子期間，產(chǎn)婦的身體比較虛弱，消化系統(tǒng)也比較敏感，因此不宜食用生冷食物，如生魚片、生蠔、生雞蛋等。這些食物容易引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。 辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、姜等辛辣刺激性食物會(huì)刺激胃腸道，增加胃腸負(fù)擔(dān)，容易引起胃痛、腹瀉等癥狀。

不適宜產(chǎn)婦食用的水果：桔子 味酸、性涼。脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒，在生理期和坐月子時(shí)均不宜食用。但是，桔核、桔絡(luò)(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產(chǎn)婦乳腺不通，可食用之。西瓜 味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳品，但因其性涼，故不宜于產(chǎn)婦食用。柿子 味甘性寒。

月子盡量少吃涼性水果，比如梨子、西瓜不要吃，可以吃香蕉、蘋果。蘋果：可預(yù)防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤(rùn)滑、光澤。其粘膠和細(xì)纖維能吸附并消除細(xì)菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開(kāi)胃和解暑，尤其對(duì)治療產(chǎn)婦腹瀉效果更佳。

不適宜月子里的產(chǎn)婦食用的水果主要是指那些寒涼性水果， 寒、涼性水果可清熱降火，使人體能量代謝率降低，讓熱量下降。因此，產(chǎn)婦忌食寒、涼性水果。此類水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。 桔子 味酸、性涼。脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒，在生理期和坐月子時(shí)均不宜食用。

過(guò)咸食品，過(guò)多的鹽分會(huì)導(dǎo)致浮腫。不宜飲用麥乳精，麥乳精是以麥芽作為原料生產(chǎn)的，含有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對(duì)回奶十分有效，會(huì)影響乳汁的分泌。別吃鴿子肉和湯，會(huì)回奶的。茴香和花椒之類的大料不要吃。蔥姜蒜最好不吃，如果媽媽吃了這些再喂寶寶，主要是怕寶寶吃了奶拉肚子。