本文目錄一覽：

• 1、經(jīng)期能不能吃薏米
• 2、來(lái)月經(jīng)可以喝薏米茶嗎
• 3、什么人不能吃薏米?

經(jīng)期能不能吃薏米

1、經(jīng)期女性不宜吃薏米 薏米是寒涼的，體寒的人還是少吃的好，特別是在月經(jīng)期間不要多吃，月經(jīng)期間不能吃太過寒涼的食物。消化功能不良的人不宜吃薏米 薏米所含的醣類黏性較高，可能會(huì)妨礙消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。

2、薏米會(huì)使自身體冷虛，故虛寒體質(zhì)的人不適宜長(zhǎng)期吃薏米。正值經(jīng)期的女性也應(yīng)該避免食用薏米。薏米所含的醣類黏性較高，可能會(huì)妨礙消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。

3、你好！因?yàn)檗踩蕰?huì)使身體冷虛，虛寒體制不適宜長(zhǎng)期服用，所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。薏仁還有增進(jìn)人體水分的新陳代謝，可排除體內(nèi)多余的水分，有利尿、消水腫的作用。

4、女性經(jīng)期不能食用薏米的原因和體質(zhì)虛寒的人差不多。女性在月經(jīng)期間，身體抵抗力比較弱，御寒能力差，再加上大多數(shù)女性都有宮寒痛經(jīng)的毛病，所以在這段期間最好是不要食用涼性或者寒性的食物，薏米屬于寒性，自然不能食用。 不適宜吃薏米人群三：女性懷孕期間 女性懷孕期間也最好是不要吃薏米。

5、薏米性涼，味甘，是富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、磷、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素的食材。孕婦，米不適合孕婦吃，可能誘發(fā)流產(chǎn)。薏米是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。經(jīng)期女性，薏米不適合經(jīng)期女性吃，會(huì)引起痛經(jīng)。

6、女性在月經(jīng)經(jīng)期吃薏米一般不會(huì)給身體造成影響，正常女性每個(gè)月都有卵巢的排卵，而引起子宮內(nèi)膜周期性的剝脫，形成經(jīng)血，通過子宮收縮排出體外。如果在經(jīng)期沒有出現(xiàn)不適，女性的飲食就沒有禁忌，各種肉類、蛋類、蔬菜、少量新鮮的水果都可以吃。

來(lái)月經(jīng)可以喝薏米茶嗎

1、薏仁水來(lái)例假可以喝嗎不可以喝。女性在例假期間，身體免疫力下降，體質(zhì)較虛弱，應(yīng)忌食用涼性食物，而薏仁水是指食物薏仁熬出的汁水，屬于涼性食物，飲用過后會(huì)使身體冷虛，因此孕婦和例假期間都不宜飲用。

2、一般來(lái)說，月經(jīng)期間是可以喝紅豆薏米茶的，紅豆薏米茶具有祛除人體體內(nèi)濕氣的作用，少量飲用是不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響的。但是，月經(jīng)期間不能過量飲用紅豆薏米茶，因?yàn)檗裁讓儆诤缘氖澄?，大量飲用可能?huì)導(dǎo)致體內(nèi)的寒氣增加，血液瘀滯，從而引起痛經(jīng)的情況。

3、來(lái)月經(jīng)不可以喝薏米茶，薏仁對(duì)于祛濕有著非常好的效果，特別是薏仁和紅豆搭配在一起的時(shí)候，不僅可以幫助女性去除身體中的濕氣，還能幫助女性改善肌膚的情況。

什么人不能吃薏米?

1、中醫(yī)專家指出，以下幾種人不能吃薏米-- 薏米會(huì)使身體冷虛，故虛寒體質(zhì)的人不適宜長(zhǎng)期吃薏米。 正值經(jīng)期的女性也應(yīng)該避免食用薏米。 薏米所含的醣類黏性較高，可能會(huì)妨礙消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。

2、薏米是寒性食物，所以不能經(jīng)常吃，尤其是體寒的人，不適合長(zhǎng)期吃薏米。以免加重體寒癥狀。另外，正處于生理期的女性也是不能吃薏米的，這個(gè)時(shí)候吃薏米會(huì)加重痛經(jīng)情況，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。吃薏米的時(shí)候要注意適量，吃多了會(huì)不消化。尤其是腸胃消化系統(tǒng)較差的人，不建議經(jīng)常食用薏米。

3、不適宜吃薏米人群一：體質(zhì)虛寒者 如果了解食物味性的話，就會(huì)知道，薏米是屬于一種寒性的.食物，而我們知道，體質(zhì)虛寒的人本身體內(nèi)有已經(jīng)積累了太多的寒氣了，如果這個(gè)時(shí)候，在大量的食用薏米的話，無(wú)疑是雪上加霜，對(duì)身體是極為不利的。