月見草的功效（女人吃月見草油的好處）
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月見草的功效
1、月見草花茶具有防血脂沉降、抑制血小板聚集、降低膽固醇、防止動脈硬化、減肥、抗炎、抗衰老等功效。月見草花茶對女性也有很大的幫助，能改善睡眠，對長期失眠者有很好的效果，養(yǎng)顏潤膚，消除面部青春痘、粉刺、黃褐斑，增加面部光澤，對女性更年期障礙與經(jīng)痛有很大的幫助。
2、在西醫(yī)上月見草可以調(diào)理人體血脂、促進(jìn)肝臟代謝脂肪的作用，能提高高密度脂蛋白的含量，降低低密度脂蛋白的成分，并清除血液中多余的脂肪顆粒，幫助脂肪從血液以及其他臟器中轉(zhuǎn)移到肝臟進(jìn)行代謝。除此之外，可以在代謝脂肪的基礎(chǔ)上降低人體內(nèi)血脂，調(diào)整人體內(nèi)分泌平衡，從而達(dá)到減肥的效果。
3、效能：對月見草多方研究后臨床證明它對防治高血壓、動脈硬化、心血管疾病、糖尿病、肥胖癥、抗衰老方面均能起到一定的作用，對消除婦女更年期諸多障礙，更深受肯定贊揚(yáng)。
月見草的功效與花茶沖泡方式
清熱解毒，消水止癢：對有咽喉炎和皮膚炎癥的患者，效果很好。注意事項：每天花量限60朵，花粉過敏者慎用。適宜搭配：單泡，不適宜搭配其他花茶。沖泡方式：將二茶匙的干燥月見草加入一杯熱開水中，浸泡約十分鐘后，過濾即可飲用?？商砑臃涿墼黾涌诟?。
泡茶喝：采集月見草新鮮的花朵，晾干之后可泡茶喝，也可以作為食材來烹飪使用，不過通常情況下月見草是經(jīng)過專業(yè)技術(shù)提煉之后再吃，效果更好且營養(yǎng)也更全面。泡茶的方法是將二茶匙的干燥月見草加入一杯熱開水中，浸泡約十分鐘后過濾即可飲用，可添加蜂蜜增加口感。
經(jīng)常飲用月見草花茶還可以防止高血壓、動脈硬化、心血管疾病、糖尿病、肥胖癥、抗衰老等等。月見草茶的沖泡方法將二茶匙的干燥月見草加入一杯熱開水中，浸泡約十分鐘后，過濾即可飲用，可添加蜂蜜增加口感。
月見草花茶具有防止血脂沉淀、抑制血小板聚集、降低膽固醇、防止動脈硬化、減肥、抗炎、抗衰老的作用。月見草茶對女性也有很大的幫助?？梢愿纳扑?，對長期失眠有很好的效果。能滋養(yǎng)皮膚，滋潤皮膚，消除面部粉刺、痤瘡、黃褐斑，增加面部光澤。對女性更年期障礙，經(jīng)期疼痛有很大的幫助。
月見草的功效及花茶的沖泡方法
清熱解毒，消水止癢：對有咽喉炎和皮膚炎癥的患者，效果很好。注意事項：每天花量限60朵，花粉過敏者慎用。適宜搭配：單泡，不適宜搭配其他花茶。沖泡方式：將二茶匙的干燥月見草加入一杯熱開水中，浸泡約十分鐘后，過濾即可飲用?？商砑臃涿墼黾涌诟?。
經(jīng)常飲用月見草花茶還可以防止高血壓、動脈硬化、心血管疾病、糖尿病、肥胖癥、抗衰老等等。月見草茶的沖泡方法將二茶匙的干燥月見草加入一杯熱開水中，浸泡約十分鐘后，過濾即可飲用，可添加蜂蜜增加口感。
泡茶喝：采集月見草新鮮的花朵，晾干之后可泡茶喝，也可以作為食材來烹飪使用，不過通常情況下月見草是經(jīng)過專業(yè)技術(shù)提煉之后再吃，效果更好且營養(yǎng)也更全面。泡茶的方法是將二茶匙的干燥月見草加入一杯熱開水中，浸泡約十分鐘后過濾即可飲用，可添加蜂蜜增加口感。
糖尿病、肥胖、抗衰老等。月見草泡茶的功效將兩茶匙干月見草加入一杯熱水中，浸泡十分鐘左右，然后過濾即可飲用。可以加入蜂蜜來增加味道。雖然月見草茶有這么多功效和作用，但是每天喝最好不要超過60朵。對花粉過敏的人也請注意慎用，月見草茶不宜與其他花茶同用，沖泡時也不要與其他花茶同飲。
月見草的食用方法（1）二花茶材料：月見草花、合歡花做法：將這兩種花準(zhǔn)備等量，然后放入杯中加入開水沖泡，五分鐘左右就可以服用了。這種茶飲可以經(jīng)常服用，一天一劑，可以反復(fù)沖泡。
月見草茉莉花茶的功效主要有以下幾個方面：緩解經(jīng)前綜合癥：月見草富含γ-亞麻酸，具有調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，茉莉花也有舒緩情緒的作用，可以改善經(jīng)前癥狀，如情緒波動、頭痛、胸悶等。促進(jìn)睡眠：茉莉花具有鎮(zhèn)靜助眠的效果，可以幫助安眠，緩解失眠。同時月見草中的必需脂肪酸也能夠提高睡眠質(zhì)量。
