月經(jīng)補血湯的做法大全（月經(jīng)補氣血的湯有哪些）
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補血紅豆湯怎么做
把花生、紅豆先用水浸泡一會，同時，把紅棗和枸杞洗干凈，紅棗用剪刀去核剪碎。請點擊輸入圖片描述 把紅豆和花生先放到砂鍋中，加適量清水，煮1個小時。請點擊輸入圖片描述 放紅棗、紅糖再煮30分鐘。
－ 步驟 － 1，準備做的話，紅豆還是之前泡好比較好，比如晚上泡一夜，第二天就可以了。清洗干凈紅豆放進鍋里，加4到6碗的水（根據(jù)自己的碗大小 和你要吃的次數(shù)添加就好，不刻意要求。
第1步、全部食材：紅棗、赤小豆、紅皮花生、枸杞、紅糖 第2步、全部食材洗干凈放入砂鍋，加1500毫升水（這個主要是喝湯，并不是煲粥，所以水量較大）第3步、我選用了慢燉鍋，選擇雜糧粥選項，用時4小時。
做法：將紅豆泡放入月子米酒水中，加蓋泡8小時。老姜切成絲放入已泡好的紅豆中。用高壓鍋大火煮沸后轉小火25-35分種即可。(因火大火小每個人標準不同，所以時間不同)煮到紅豆開花時，加入紅糖調味即可。
首先要準備好紅豆、帶皮老姜和紅糖等原材料。其次，在制作紅豆湯之前，要用清水將其泡一段時間，大概五個小時左右吧。
輔料 水600g 紅糖兩片 溫補紅豆沙（五紅湯）的做法步驟 紅豆冷水浸泡3-4小時。取另外一只碗，煮沸適量開水，把紅豆倒進去泡30分鐘。
女性補血首選四物湯,四物湯怎么做?
1、準備好當歸、川芎、白芍、熟地，稍微沖洗一下，將藥材泡發(fā)（泡半小時以上）。把藥材和水一起入鍋，再加2碗水，倒半碗黃酒。大火燒開，然后用小火煎煮到只剩一碗水（約需25分鐘）。
2、血虛者：養(yǎng)血潤燥，用四物湯合潤腸丸加減。用生地、熟地養(yǎng)血滋陰，當歸、白芍補血養(yǎng)肝，桃仁、川芎活血行滯，枳殼引氣下行，火麻仁潤腸通便。使營血充足，周流無阻，臟腑得養(yǎng)，腸燥得潤，則諸癥自可緩解。
3、四物湯是當歸、熟地、白芍、川芎四物，各15克、15克、10克、8克。需要磨成粗末，加水220毫升，煎至150毫升，空腹時熱服。生理期后早晚兩次，連續(xù)喝一周即可。
4、準備當歸9克、川芎9克、熟地20克、白芍12克、黃芪15克、黨參15克，藥材稍微清洗浸泡20分鐘。紅棗6顆、枸杞15克加入之前跑過的藥材，再加適量清水。
5、材料：當歸9g，川芎8g，熟地12g，炒白芍10g，紅棗5顆，紅糖少許。將所有材料放入鍋中，然后加水煮沸后，再煮15分鐘即可。
女性補血湯的做法大全
1、紅棗木耳湯 材料：紅棗30枚，黑木耳25克。做法：先將黑木耳揀雜，用冷水泡發(fā)，清洗干凈，撕成小朵狀，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸。
2、雞蛋紅糖棗湯做法簡單方便，卻能發(fā)揮出補氣益血的大作用，特別適合流產(chǎn)后身體虛弱的女性。滋補清雞湯滋補清雞湯選用干香菇和枸杞子，與琵琶腿一同燉煮。燉出的雞湯清甜可口，補血養(yǎng)氣效果絕佳。
3、湯品名稱：五紅補氣養(yǎng)血湯 主料：紅棗4粒、花生150g、枸杞15g、紅豆60g 調料：紅糖50g 烹飪步驟：把花生、紅豆先用水浸泡一會，同時，把紅棗和枸杞洗干凈，紅棗用剪刀去核剪碎。
4、補氣補血湯的做法如下：南瓜紅糖蜜棗湯 做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗凈，切滾刀塊兒。將無核蜜棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止。黑木耳紅棗飲 做法：黑木耳30克，紅棗20枚。
5、生完寶寶的媽媽們都會坐月子，因為媽媽生完寶寶身體虛弱，補充營養(yǎng)很有必要，這其中補血很重要。補血就得說豬肝了。
6、鴿子湯口感鮮美，肉質鮮嫩多汁，湯汁醇厚，香甜可口。以下是家常做法： 食材：新鮮鴿子一只，姜片若干，大棗幾顆，枸杞一小把，鹽等調味料。 步驟： 焯水：將鴿子洗凈，放入開水中焯兩分鐘，撈出清洗干凈浮沫。
女人常喝什么湯補氣血
如果是長期堅持服用的話，當然是好的不得了啊。噸阿膠湯的話天天喝也無妨，不過要把握住量啊，每次燉湯的時候最好不要超過10克，否則就容易上火了，嚴重的時候還會流鼻血，這樣可就得不償失了。
女性常喝當歸紅棗排骨湯能滋陰潤燥，補血補氣，養(yǎng)顏護膚。
功效：當歸養(yǎng)血和血，補血調經(jīng)，活血止痛，是女人補血的要藥；烏雞滋陰補腎、補血養(yǎng)肝，被稱為婦科圣藥，再加上養(yǎng)血活血的桂圓。此湯對于女人貧血、血虛、血瘀等癥狀有很好的改善作用。
我們女生經(jīng)常氣血不足，去看醫(yī)生的時候，醫(yī)生常常除了開藥之外還會告訴我們回家多喝點“五紅湯”，補氣血。
女人補氣補血湯食譜2 秋季養(yǎng)生喝哪些湯可以補氣補血 肉蓯蓉羊肉溫補湯 此湯具有補虛勞、益氣血、壯陽道的作用。還有助于溫中助陽、益腎健脾。
