本文目錄一覽：

• 1、如何戒煙最快最有效小偏方
• 2、消除煙癮的偏方有哪些?
• 3、最猛烈的戒煙偏方
• 4、十個(gè)最好的戒煙方法

如何戒煙最快最有效小偏方

戒煙小偏方戒煙偏方買(mǎi)南瓜藤250克，把它洗凈切碎，再搗爛取汁，加紅糖適量即可，用開(kāi)水沖后當(dāng)茶來(lái)飲。 戒煙偏方去買(mǎi)地龍12克、魚(yú)腥草12克，遠(yuǎn)志15克，然后加水500毫升，把它煎至250毫升，再把它放涼。

最狠最快的戒煙方法1 零食戒煙法 準(zhǔn)備一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。這些小零食，因?yàn)槌孕枰獎(jiǎng)兤?，所以?huì)占用掉你很多的時(shí)間，從而抵消抽煙的沖動(dòng)。

第多喝水。把每天正常喝水量2升提升到3升或者4升水，但必須是熱白開(kāi)水，因?yàn)闊岚组_(kāi)水可以提升體內(nèi)的溫度幫助提高肺活量。

準(zhǔn)備一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。這些小零食，因?yàn)槌孕枰獎(jiǎng)兤?，所以?huì)占用掉你很多的時(shí)間，從而抵消抽煙的沖動(dòng)。

給自己的近一周做個(gè)計(jì)劃，安排個(gè)時(shí)間表不要留一秒鐘給自己吸煙。把所有的煙都扔掉，但如果你不喜歡誰(shuí)，就送給他。每天清晨對(duì)自己說(shuō)：我討厭香煙，我憎恨香煙。學(xué)一套健身操，想抽煙時(shí)蹦蹦跳跳出一身大汗。

消除煙癮的偏方有哪些?

南瓜藤 南瓜藤250克，洗凈切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開(kāi)水沖后代茶飲。地龍魚(yú)腥茶 地龍12克、魚(yú)腥草12克，遠(yuǎn)志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼。早晨空腹一次飲下，即可開(kāi)始戒煙。

方法二：檳榔戒煙。用檳榔戒煙有兩種方法。一種方法是通過(guò)咀嚼檳榔來(lái)緩解對(duì)尼古丁的渴望。檳榔在一定程度上和香煙一樣對(duì)身體有刺激性，所以嚼檳榔可以轉(zhuǎn)移煙癮。第二種煙癮不嚴(yán)重。

炙紫菀、炙款冬花各15克，補(bǔ)骨脂、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗各12克，川貝、射干各10克，干姜9克，肉桂6克，細(xì)辛3克。每日1劑，一般6～9劑，能使有10年以上煙齡或煙癮較大者煙癮減退并逐漸戒煙。

最猛烈的戒煙偏方

1、南瓜藤 南瓜藤250克，洗凈切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開(kāi)水沖后代茶飲。地龍魚(yú)腥茶 地龍12克、魚(yú)腥草12克，遠(yuǎn)志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼。早晨空腹一次飲下，即可開(kāi)始戒煙。

2、飲水戒煙 想戒煙的人可以在煙癮上來(lái)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候可以飲一大杯水，通過(guò)飲用大量的水以后就可以逐步減少吸煙量，以達(dá)到戒煙的目的。而通過(guò)飲水戒煙的方法，其有效率可達(dá)90%。

3、戒煙小偏方戒煙偏方買(mǎi)南瓜藤250克，把它洗凈切碎，再搗爛取汁，加紅糖適量即可，用開(kāi)水沖后當(dāng)茶來(lái)飲。 戒煙偏方去買(mǎi)地龍12克、魚(yú)腥草12克，遠(yuǎn)志15克，然后加水500毫升，把它煎至250毫升，再把它放涼。

4、方法一：喝水戒煙。喝水戒煙是一種常見(jiàn)的戒煙方式。吸煙者可以通過(guò)每天喝水來(lái)減少對(duì)尼古丁的依賴。這種方法簡(jiǎn)單易行。當(dāng)我們想吸煙時(shí)，我們應(yīng)該改變吸煙，多喝水。

5、快速戒煙的方法偏方1 戒煙藥茶 南瓜藤250克，洗凈切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開(kāi)水沖后代茶飲。地龍12克，魚(yú)腥草12克，遠(yuǎn)志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼。早晨空腹一次飲下，即可開(kāi)始戒煙。

十個(gè)最好的戒煙方法

♂多運(yùn)動(dòng)每天半小時(shí)中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可以幫助趕走煙癮，男性朋友們?cè)诮錈煹臅r(shí)候還是要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，散步，慢跑，俯臥撐和爬樓梯等都是很不錯(cuò)的選擇。牢記戒煙好處給自己定一個(gè)小目標(biāo)，寫(xiě)下戒煙的好處，每天提醒自己看一看。

運(yùn)動(dòng)戒煙 其實(shí)運(yùn)動(dòng)戒煙是最健康的戒煙方法了，可以通過(guò)慢跑以及爬山等方法來(lái)實(shí)現(xiàn)戒煙的目的，運(yùn)動(dòng)可以幫助慢慢忘掉吸煙的感覺(jué)。

喝水，如果大家在戒煙的時(shí)候忍不住實(shí)在想抽煙的話，那么這個(gè)時(shí)候大家可以大量的喝水，把腸胃都填滿，這樣的話大家就不會(huì)再有抽煙的感覺(jué)了。這是因?yàn)槿绻蠹业奈覆坷锩嬗袞|西的話，那么抽煙的沖動(dòng)就會(huì)減弱。