月經(jīng)來了能不能吃巧克力蛋糕（月經(jīng)來了能不能吃巧克力蛋糕奶油）

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經(jīng)期可以吃巧克力，但不宜多吃。巧克力本身也含有一些咖啡因，對于女性月經(jīng)期間的痛經(jīng)或是因?yàn)槭咚斐傻妮p微頭痛、頭重也有緩解的作用。所以生理期時(shí)，可以吃一些巧克力，最好選擇不含糖的純巧克力，以免肥胖。

經(jīng)期可以吃巧克力蛋糕。女性在經(jīng)期可以適當(dāng)吃一些巧克力，包括巧克力蛋糕，有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加。減輕女性在經(jīng)期間不適。

月經(jīng)期間可以吃巧克力。月經(jīng)期間，可以吃巧克力的，吃巧克力的好處是，月經(jīng)期間，女人經(jīng)常心里煩躁，脾氣不好，吃甜食可以減小煩躁心里。巧克力是高能量食物，可以加速血液循環(huán)，對身體有一定的活血化瘀作用。

吃點(diǎn)甜食。女性經(jīng)期是可以吃巧克力和蛋糕的，這個時(shí)期吃甜食的話是不易發(fā)胖的，同時(shí)還有助于幫助污血代謝。月經(jīng)期間要注意保暖。也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服。拒絕疲勞。

來月經(jīng)可以吃巧克力不巧克力屬于高熱量食品，雖然生理期間可以吃巧克力，但多吃囤積的熱量會超標(biāo)。如果一次吃得太多的巧克力，可能會因巧克力中的大量單糖進(jìn)入體內(nèi)，刺激胰島素大量分泌，使血糖瞬間下降，而有刺激食欲的作用。

可以吃，但是要少吃。巧克力是一種熱量極高的食品，如果在月經(jīng)期間吃了大量的巧克力，不但會使卡路里大量囤積。所以在月經(jīng)期間一定要盡量少吃巧克力。

1、來經(jīng)期（姨媽）的時(shí)候是可以適當(dāng)食用吃巧克力的。因?yàn)榍煽肆械谋椒訌?fù)合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體后，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加。

2、月經(jīng)期間可以吃巧克力。女性在經(jīng)期可以適當(dāng)吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加。減輕女性在經(jīng)期間不適。

3、月經(jīng)期間，可以吃巧克力的，吃巧克力的好處是，月經(jīng)期間，女人經(jīng)常心里煩躁，脾氣不好，吃甜食可以減小煩躁心里。巧克力是高能量食物，可以加速血液循環(huán)，對身體有一定的活血化瘀作用?？梢詼p少月經(jīng)期的不舒服。

4、女生經(jīng)期是可以吃巧克力的，巧克力可以提供能量，然后也可以使人開心，經(jīng)期是可以吃的。經(jīng)期的飲食，沒有什么特殊要求。

5、經(jīng)期可以吃巧克力，但不宜多吃。巧克力屬于高熱量食物，且其中含有兒茶酚胺，過多食用會加重經(jīng)期煩躁和乳房疼痛。然而，其含有的苯酚復(fù)合物卻有助于血液中抗氧化物成分的增加，可減輕女性經(jīng)期不適，緩解痛經(jīng)。

6、月經(jīng)期間，最好不要吃巧克力，因?yàn)樵陆?jīng)期間體內(nèi)雌激素減少，這往往會導(dǎo)致月經(jīng)期間失眠。如果你再吃巧克力，它會引起興奮并加重失眠。因此，月經(jīng)期間不要吃巧克力。

最好不要吃。酒心巧克力內(nèi)確實(shí)有酒精，具有刺激性。月經(jīng)期間吃了不好，可能會留下后遺癥。

導(dǎo)致經(jīng)期絮亂：很多女性朋友都有經(jīng)期綜合征，而進(jìn)食巧克力后能夠有效緩解這種現(xiàn)象。不過，進(jìn)食過量的巧克力反而適得其反，會讓女性朋友變得焦躁不安，同時(shí)還伴隨著胸部疼痛等諸多不適。

你好，這是吃巧克力餅干引起痛經(jīng)癥狀，在月經(jīng)期間是不建議吃巧克力的，吃了是會引起痛經(jīng)加重的，輕微疼痛是沒事的，以后少吃就行了。