本文目錄一覽：

• 1、女人月經(jīng)不調(diào)吃什么食物調(diào)理,月經(jīng)不調(diào)量少怎樣調(diào)理
• 2、女人月經(jīng)不正常吃什么好
• 3、月經(jīng)不調(diào)日常飲食吃什么好
• 4、20歲月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理的快,月經(jīng)量少中醫(yī)如何調(diào)理

女人月經(jīng)不調(diào)吃什么食物調(diào)理,月經(jīng)不調(diào)量少怎樣調(diào)理

月經(jīng)量少多吃什么調(diào)理月經(jīng)量少的女性應(yīng)多吃含鐵量豐富和滋補(bǔ)效果較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、 *** 、淡菜、烏骨雞、羊肉、黑豆等。來月經(jīng)時(shí)可以喝紅糖水調(diào)理身體。體質(zhì)偏弱的女性可適量進(jìn)食滋補(bǔ)性食物。

小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。

月經(jīng)量少的女性應(yīng)多吃含鐵量豐富和滋補(bǔ)效果較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、 *** 、淡菜、烏骨雞、羊肉、黑豆等。來月經(jīng)時(shí)可以喝紅糖水調(diào)理身體。體質(zhì)偏弱的女性可適量進(jìn)食滋補(bǔ)性食物。

月經(jīng)不調(diào)的女性主食應(yīng)選擇小麥、小米及豆制品，肉蛋類應(yīng)選擇豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、雞肉、蛋類、奶及奶制品。月經(jīng)不調(diào)會(huì)對(duì)女性健康造成很大的影響，僅僅是靠食物很難調(diào)理回來，你可以吃中藥調(diào)理月經(jīng)。

每次月經(jīng)前1周開始服，連服1周。主要功效：本方溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。適用于月經(jīng)不調(diào)，屬血寒型，月經(jīng)后期，量少色暗，小腹冷痛墜脹，舌苔白等癥。

月經(jīng)的情況也是會(huì)反應(yīng)出身體變化，比如使很多女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少的癥狀。那么，月經(jīng)不調(diào)量少經(jīng)期調(diào)理食譜是什么？月經(jīng)不調(diào)量少經(jīng)期調(diào)理食譜紅茶當(dāng)歸飲用料：紅茶5克，當(dāng)歸15克，蜂蜜20克。

女人月經(jīng)不正常吃什么好

1、烏雞白鳳丸 烏雞白鳳丸是由人參、黃芪、白芍等多種藥物所做成的，其烏雞白鳳丸具有不錯(cuò)的調(diào)節(jié)作用。同時(shí)也具備補(bǔ)氣養(yǎng)血作用不等，因此該藥物也是治療月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)等病癥的主要組成。

2、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。

3、維生素E。補(bǔ)充維生素E重要的是適量，適當(dāng)補(bǔ)充可以推遲皮膚老化，起到抗氧化的作用，一定程度上延緩了衰老，增強(qiáng)皮膚的彈性。如果日常飲食不是很均衡就有可能缺乏維生素E，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。金巢安。

4、月經(jīng)不調(diào)吃什么藥 中藥：月經(jīng)不調(diào)的女性可服用中藥治療。

月經(jīng)不調(diào)日常飲食吃什么好

1、可以吃烏雞百鳳丸，或者當(dāng)歸片中藥不能吃太多是藥三分毒食療的話黑木耳適量，烘干后研成細(xì)末。用紅糖水送服，每次6克，每日2次?？捎糜谂栽陆?jīng)過多，經(jīng)期延長(zhǎng)的調(diào)理。

2、調(diào)節(jié)月經(jīng)不正常，主要有以下3個(gè)方面：食療能夠改善月經(jīng)異常的情況，女性要多吃一些養(yǎng)血，活血調(diào)經(jīng)的食物。

3、益母草、紅糖 ：益母草、紅糖之類的食物對(duì)于女性來說是比較友好的食物，而且可以有效地幫助女性進(jìn)行月經(jīng)不調(diào)癥狀的調(diào)理。平時(shí)的時(shí)候，女性可以買一些益母草顆粒沖泡服下，紅糖水不要只是在經(jīng)期服用，平時(shí)也可以喝一些，可以有效地幫助補(bǔ)充氣血。

20歲月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理的快,月經(jīng)量少中醫(yī)如何調(diào)理

1、血虛型月經(jīng)量少的患者可選用的中藥方劑名為八珍湯加味。其中的成分主要包括了黨參、仙靈脾、山茱萸、炒白術(shù)、大白芍、黃芪、茯苓、當(dāng)歸、川芎、熟地、雞血藤。

2、(1)加味逍遙丸：舒肝清熱、健胃養(yǎng)血。用于兩肋脹痛，倦怠食少，月經(jīng)提前。注意，忌食生冷油膩，切忌氣惱勞碌。(2)烏雞白鳳丸：用于氣血兩虧引起：月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，少腹冷痛，體弱乏力，腰酸腿軟。

3、益母草湯 益母草對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少具有很好的幫助作用。益母草60克、紅棗30克、雞蛋6個(gè)，放在一起熬煮，專門針對(duì)女性精血不足的癥狀。但需要注意的是：在服用這個(gè)湯的時(shí)候要適量為主，否則會(huì)上火。