月經期間應注意什么安全知識（月經期間應該注意哪些事項）
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女性月經的一些常識你一定要知道
1、生理期期間盡量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹干。生理期期間，可中午洗頭。生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣啰，冷氣開著，在冷氣房里還是要多穿件衣服。
2、女性要了解的月經常識月經時間：一般的月經時間是5-7天，如果40歲就縮短到4天甚至3天，表示提前進入偽絕經期，是嚴重的內分泌失調，需要及時調整內分泌，否則，2年后就會進入絕經期。月經顏色：正常的月經顏色是暗紅色，不凝固，有時會有一點從宮頸帶來的粘液。
3、生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。 生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服。 忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。
4、瘙癢 很正常，但是要及時清潔 瘙癢 是一種正?，F(xiàn)象，每到月經期，過兩天就發(fā)現(xiàn)下身偶爾像有小蟲子在爬，癢癢的。其實在特殊的日子，下身經常是濕熱的，尤其是量多的時候，皮膚被捂得久了，自然不舒服，產生瘙癢也是正常的。但是這并不是說對它置之不理哦。
女性經期護理原則及注意事項
女性經期護理措施清潔衛(wèi)生經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴為好；衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒使用；月經帶、內褲要勤換、勤洗，以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激，洗后開水燙一下，并在太陽下曬干后備用；月經墊子宜用消毒紗巾及衛(wèi)生紙。
保養(yǎng)原則：深層清潔去角質保養(yǎng)方法：在這一周內，選擇一個空暇的午后，在徹底潔面后，使用去角質的潔面產品以去除面部的老廢皮脂。如果對去角質產品有過敏現(xiàn)象，就用化妝水在臉上擦拭幾次，也能達到溫和去角質的效果。
保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。經期陰血偏虛而肝氣容易偏旺，若傷于七情，可加重經期的不適或導致月經不調。故應保持心情舒暢，消除緊張煩悶或恐懼心理。經期怎樣護理外陰月經期間，婦女應比平時更注意保持外陰衛(wèi)生，具體要求有月經墊要勤換，內褲要勤洗勤換。
女人在經期注意事項有哪些
1、女性經期不能做的事不要飲濃茶女性經期應適當多喝白開水，不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，會發(fā)生沉淀，影響鐵質吸收、引起貧血。此外，經期最好不飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。
2、女性經期期間，由于經血的原因，陰部很容易產生難聞的異味，因此，很多女性選擇在洗澡的時候用肥皂或是沐浴液清潔身體，這樣的做法是很不健康衛(wèi)生的。這樣看似能夠起到清潔效果的方法，卻更容易引發(fā)陰部感染以及瘙癢等病癥的發(fā)生。
3、下面就跟全民健康網小編一起來學習生理期注意事項吧。生理期期間盡量不要洗頭洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。生理期期間要注意保暖也就是少吹冷氣_，冷氣開著，在冷氣房里還是要多穿件衣服。
4、女人在月經期間有很多需要注意的地方，如果護理不當，對健康有很多不利的影響，需要及時做好調理工作，那么女性經期禁忌有哪些？女性經期護理注意事項有哪些？女性經期護理有很多需要注意的地方，下面就來詳細了解具體內容吧。女性經期需知月經量增多女性來例假期間會出現(xiàn)各種不同的癥狀，但經血量的多少也是癥狀之一。
