本文目錄一覽：

• 1、月經(jīng)不來(lái)該怎么辦?
• 2、大姨媽不來(lái)怎么辦?
• 3、月經(jīng)不來(lái)怎么辦
• 4、月經(jīng)出不來(lái)怎么辦?

月經(jīng)不來(lái)該怎么辦?

保持心情愉快舒暢、減少精神刺激與不良刺激，以免氣血逆亂，影響月經(jīng)的正常來(lái)潮。解除病后的恐懼心情和思想顧慮，促使疾病早日痊愈。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果大姨媽遲遲不來(lái)的話，這就意味著體內(nèi)出現(xiàn)了問(wèn)題，這就要及時(shí)的找對(duì)方法來(lái)調(diào)理：緩解精神壓力：可從事一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，同時(shí)多食用一些有減壓作用的菜肴如香蕉、火腿、玉米、西紅柿等。

如果會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)延遲的情況，可以適量的吃一些補(bǔ)血的食物，比如：多吃一些 *** 、豬肝等食物。

大姨媽不來(lái)怎么辦?

1、首先，我們可以通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理，中藥的調(diào)理是比較安全穩(wěn)妥的，我們可以選擇黃芪、當(dāng)歸等藥物，這些藥物的療效都是比較好的，我們可以通過(guò)幾個(gè)療程的聯(lián)合作用進(jìn)行緩慢的調(diào)理。中藥主要是從本元的角度進(jìn)行調(diào)理，不會(huì)對(duì)身體造成過(guò)度的消極的影響。

2、如多囊卵巢綜合癥、甲狀腺功能減退等。如果懷疑是內(nèi)分泌疾病引起的月經(jīng)不來(lái)，建議及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療?！庑睦硪蛩鼐窬o張壓力大，環(huán)境改變等心理因素也可能導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)。

3、所以想要調(diào)理月經(jīng)推遲，首先就是保證晚上充足的睡眠。晚上睡覺(jué)是人體臟器進(jìn)行自我修復(fù)的時(shí)間，經(jīng)常熬夜，不能保證充足睡眠的人很容易引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

4、飲食調(diào)養(yǎng) 女子曾行經(jīng)而又中斷達(dá)6個(gè)月以上者，稱為繼發(fā)性月經(jīng)不來(lái)或繼發(fā)性閉經(jīng)。因后天器質(zhì)性損傷而閉經(jīng)者，最宜采用藥膳，通過(guò)食物的長(zhǎng)期調(diào)理．有可能獲得意想不到的效果。

5、如果會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)延遲的情況，可以適量的吃一些補(bǔ)血的食物，比如：多吃一些 *** 、豬肝等食物。

月經(jīng)不來(lái)怎么辦

1、不出來(lái)怎么辦適當(dāng)按摩：適當(dāng)?shù)陌茨?duì)于經(jīng)血的流出是比較有好處的，具體就是輕柔的按摩小腹和后背臀部上面的兩個(gè)窩窩。若是自己不方便按可以讓朋友幫忙，特別是后背兩個(gè)窩，經(jīng)常按摩對(duì)于人體也是非常有好處的。

2、注意攝生、經(jīng)期產(chǎn)后，血室正開(kāi)，邪氣易侵，應(yīng)注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。過(guò)冷易引起卵巢功能紊亂而導(dǎo)致閉經(jīng)。保持心情愉快舒暢、減少精神刺激與不良刺激，以免氣血逆亂，影響月經(jīng)的正常來(lái)潮。

3、濃茶紅糖飲：茶葉以紅茶最為佳，加入等比例的紅糖放在鍋中翻煮，每天服用一次可以用于催經(jīng)。

4、保暖防寒：要注意防寒避濕，避免淋雨，同時(shí)注意保暖，再者多吃大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜，這些食物對(duì)此種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。

5、那月經(jīng)不來(lái)怎么辦好呢？月經(jīng)不來(lái)怎么辦排除懷孕如果女性朋友們有性生活的話，月經(jīng)不來(lái)應(yīng)該先測(cè)試自己是否有懷孕的可能，可以自己用驗(yàn)孕棒進(jìn)行測(cè)試，或者到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確認(rèn)是否是懷孕引起的原因。

6、月經(jīng)不來(lái)怎么辦才好1 去醫(yī)院檢查后查明原因，針對(duì)病因采取激素類藥物進(jìn)行周期治療。謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用激素類的藥物，一般需要二十天左右，同時(shí)配合采用肌肉注射的方法進(jìn)行治療，大約需要三到五天。

月經(jīng)出不來(lái)怎么辦?

濃茶紅糖飲：茶葉以紅茶最為佳，加入等比例的紅糖放在鍋中翻煮，每天服用一次可以用于催經(jīng)。

可以適當(dāng)?shù)臒岱蠡继?。具體就是拿熱水袋暖小腹，不過(guò)要注意的是溫度不要太高，以免燙傷。同時(shí)注意多換水，水一變冷了就換。期間不可以碰冷水，不要干重活，以免加劇癥狀。

在這種情況下我們更應(yīng)該給自己減壓，平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)我們身體體質(zhì)。

出現(xiàn)該癥狀，可先通過(guò)飲食調(diào)理，如果不見(jiàn)效則要使用藥物調(diào)理，加上平日的按摩和休息，來(lái)調(diào)理自己的身體，具體月經(jīng)推遲怎么辦，本文將做詳細(xì)介紹。

保持心情愉快舒暢、減少精神刺激與不良刺激，以免氣血逆亂，影響月經(jīng)的正常來(lái)潮。解除病后的恐懼心情和思想顧慮，促使疾病早日痊愈。