月經(jīng)期間吃柿子可以嗎?（月經(jīng)期間吃柿子可以嗎女生）
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大柿子來月經(jīng)能吃嗎
來月經(jīng)可以吃柿子。柿子的營養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C和膳食纖維，能幫助潤(rùn)腸通便，生津止渴，所以月經(jīng)期間是可以放心吃柿子的，不過柿子性寒，只要不過量食用即可。
月經(jīng)期間能吃柿子嗎 月經(jīng)期間是不能吃柿子的。在月經(jīng)期間，女性朋友們要特別注意飲食，不能吃生、冷、辣的食物。在水果方面，性寒的水果都不宜吃。
如果月經(jīng)比較正常，并不存在明顯的痛經(jīng)、月經(jīng)量過少、顏色發(fā)黑等現(xiàn)象，經(jīng)期可以適量吃柿子。不過柿子是一種寒性水果，即便月經(jīng)正常也不能過量食用，以免影響經(jīng)血的正常循環(huán)，導(dǎo)致排出不暢。
來月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃柿子，因?yàn)槭磷觾?nèi)含有豐富的碘元素和葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)可以起到化痰止咳以及清熱潤(rùn)肺等功效。
女性在來月經(jīng)期間，也是大家常說來大姨媽的時(shí)候，女性身體的消化功能和免疫系統(tǒng)都會(huì)有所下降，所以在飲食方面有所忌口，不能吃性寒和辛辣的食物，而柿子是屬于寒性水果，因此在女性來月經(jīng)期間是不建議吃的。
月經(jīng)期間能吃柿子嗎
如果月經(jīng)比較正常，并不存在明顯的痛經(jīng)、月經(jīng)量過少、顏色發(fā)黑等現(xiàn)象，經(jīng)期可以適量吃柿子。不過柿子是一種寒性水果，即便月經(jīng)正常也不能過量食用，以免影響經(jīng)血的正常循環(huán)，導(dǎo)致排出不暢。
來大姨媽是可以吃柿子的，在這期間可以適量去食用柿子，注意不要吃太多就行。吃柿子過多是容易導(dǎo)致消化不良以及惡心腹瀉，嘔吐腹脹問題的，所以不可以貪口。
來月經(jīng)可以吃柿子。柿子的營養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C和膳食纖維，能幫助潤(rùn)腸通便，生津止渴，所以月經(jīng)期間是可以放心吃柿子的，不過柿子性寒，只要不過量食用即可。
經(jīng)期可以吃柿子嗎?(硬柿子)
生理期最好不要吃柿子。柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對(duì)食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時(shí)流失大量血液，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，所以不宜進(jìn)食柿子。柿子營養(yǎng)價(jià)值很高。
來月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃柿子，因?yàn)槭磷觾?nèi)含有豐富的碘元素和葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)可以起到化痰止咳以及清熱潤(rùn)肺等功效。
來大姨媽是可以吃柿子的，在這期間可以適量去食用柿子，注意不要吃太多就行。吃柿子過多是容易導(dǎo)致消化不良以及惡心腹瀉，嘔吐腹脹問題的，所以不可以貪口。
月經(jīng)期間的女性，最好不要吃柿子，柿子里面含有大量的鞣酸，容易和身體里面的鐵相結(jié)合，從而影響了人體對(duì)食物中鐵的攝取，在月經(jīng)期間女性本身就會(huì)流失大量的血液，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，所以不能吃柿子。
月經(jīng)期間盡可能不要進(jìn)食柿子。因?yàn)槭磷訉儆诤允澄?，如果?jīng)期食用可能會(huì)造成機(jī)體出現(xiàn)腹痛以及經(jīng)期血塊增多的現(xiàn)象，因此不建議食用。在月經(jīng)期間可以吃蘋果以及獼猴桃等水果。特別注意飲食，不能吃生、冷、辣的食物。
