月經(jīng)量多怎么辦?該吃些什么好呢（月經(jīng)量太多吃什么補(bǔ)身體）
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月經(jīng)量多吃什么補(bǔ)血快
補(bǔ)血建議多吃瘦肉、豬肝、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐等補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收，嚴(yán)重貧血需要輸血治療。
平時(shí)可以多吃些富含植物雌激素的食物，比如黃豆、小米、黑豆、蜂皇漿以及鹿胎膏、阿膠糕等。同時(shí)建議女性在月經(jīng)過后，可以選擇用黃芪當(dāng)歸燉雞湯喝，具有很好的滋補(bǔ)氣血的效果。
又稱菠菱菜，是有名的補(bǔ)血食物，含鐵質(zhì)的胡蘿卜素相當(dāng)豐富，所以 *** 可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物，其他含有鐵質(zhì)的食物，在果類中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾為最多。
月經(jīng)多吃什么好?
問題二：女人經(jīng)血多吃什么好 月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡、易消化、富營養(yǎng)。可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜、水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
補(bǔ)血建議多吃瘦肉、豬肝、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐等補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收，嚴(yán)重貧血需要輸血治療。
女人經(jīng)期吃什么好？月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物，如米面、魚類、蛋類、肉類、紅棗、胡蘿卜、新鮮蔬菜等。
月經(jīng)期間應(yīng)注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物，如米面、魚類、蛋類、肉類、紅棗、胡蘿卜、新鮮蔬菜、水果等。
月經(jīng)量多吃什么補(bǔ)血..
1、問題一：女性月經(jīng)量過多吃什么調(diào)理 母雞艾葉湯：老母雞1只，艾葉15克。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經(jīng)期連服2-3劑。
2、補(bǔ)血建議多吃瘦肉、豬肝、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐等補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收，嚴(yán)重貧血需要輸血治療。
3、月經(jīng)量過多吃什么補(bǔ)血最快平時(shí)可以多吃些富含植物雌激素的食物，比如黃豆、小米、黑豆、蜂皇漿以及鹿胎膏、阿膠糕等。同時(shí)建議女性在月經(jīng)過后，可以選擇用黃芪當(dāng)歸燉雞湯喝，具有很好的滋補(bǔ)氣血的效果。
4、地黃煮酒 材料：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。用法：將黃酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。功效：活血止血。
5、月經(jīng)量大，經(jīng)期吃什么補(bǔ)血的 為了確保身體健康，特絲芙衛(wèi)生巾婦科專家建意，月經(jīng)失血就要通過補(bǔ)血來調(diào)理。
6、發(fā)菜 發(fā)菜色黑似發(fā)，質(zhì)地較發(fā)粗而滑，內(nèi)含鐵質(zhì)所以能補(bǔ)血，常吃又能使發(fā)烏黑，婦女產(chǎn)后也可用發(fā)菜煮湯做菜，作為補(bǔ)血之用。
