月經(jīng)期可以喝綠茶嗎?為什么?（月經(jīng)期能喝綠茶嗎?）
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女人經(jīng)期可以喝綠茶嗎?
1、月經(jīng)期能否喝茶，要看個人的體質(zhì)，不能一概而論。一般建議體質(zhì)燥熱的女性可以適當(dāng)喝點綠茶，體質(zhì)虛寒的女性則可以喝點紅茶或者普洱茶。
2、經(jīng)期少喝綠茶上面已經(jīng)提到了女生經(jīng)期應(yīng)該少吃寒性的食物，所以女生經(jīng)期應(yīng)該喝綠茶，因為綠茶就是一種涼性的茶。中醫(yī)里面講，綠茶有清熱解毒、去火除煩等的作用，所以一般上火之后可以喝綠茶。
3、茶葉中的鞣酸會影響鐵質(zhì)的吸收。經(jīng)血會消耗掉體內(nèi)的鐵質(zhì)，通常女性朋友會在月經(jīng)前后補(bǔ)充鐵質(zhì)。若是在此時喝茶，就會影響身體對的吸收，情況嚴(yán)重時還會產(chǎn)生結(jié)石。月經(jīng)期月經(jīng)期不宜喝茶。
4、經(jīng)期不要喝綠茶，紅茶也要少喝 鐵元素是合成血紅蛋白的重要物質(zhì)，正常情況下，人體的鐵元素每天都有一定的流失，而女性在月經(jīng)期間，伴隨大量血液的流失，鐵的流失更加嚴(yán)重。
5、月經(jīng)期隨著經(jīng)血的流出，體內(nèi)的鈣、鐵、鉀等微量元素、礦物質(zhì)成分會隨著流失，如果此時喝綠茶會加快鐵的流失，所以月經(jīng)期最好避免喝綠茶，并且多攝入含鐵豐富的食物，能有效的幫助女性補(bǔ)充丟失的鐵元素，避免缺鐵性貧血。
6、女性經(jīng)期慎喝綠茶中國人飲茶已經(jīng)有上千年的歷史，特別是綠茶，幾乎可以稱之為舉國之飲。
女性幾個不建議喝茶的時期
1、女性不適合喝茶的五個時期月經(jīng)期間。女性在月經(jīng)期間是不適合喝茶的，因為在這段時間女性身體里的血流失比較嚴(yán)重，血流失會帶走一部分身體里的鐵元素。
2、個時間段女人不易喝茶若此時習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
3、女性不宜喝茶的時刻經(jīng)期喝茶影響鐵的吸收我們知道在女性來月經(jīng)的時候會流失大量的血，而在血液里的鐵質(zhì)也會跟著流失掉。
4、女人不宜喝茶的時期孕婦正值懷孕期也不適合喝茶一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。
5、什么時候女性不能喝茶？生理期來臨時因為，此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像是 *** 、葡萄和蘋果等水果。
月經(jīng)期間女人能喝綠茶嗎
1、女性在月經(jīng)期間可以喝綠茶，月經(jīng)期間的飲食和平時的飲食不需要有太大的區(qū)別，也沒有很多的飲食禁忌。
2、茶葉中的鞣酸會影響鐵質(zhì)的吸收。經(jīng)血會消耗掉體內(nèi)的鐵質(zhì)，通常女性朋友會在月經(jīng)前后補(bǔ)充鐵質(zhì)。若是在此時喝茶，就會影響身體對的吸收，情況嚴(yán)重時還會產(chǎn)生結(jié)石。月經(jīng)期月經(jīng)期不宜喝茶。
3、綠茶是一種養(yǎng)生防止疾病的飲料，可是在月經(jīng)期間的女性是不能喝綠茶的，對女性的身體有壞處，根據(jù)我的了解月經(jīng)期間喝綠茶會出現(xiàn)以下危害。
來了月經(jīng)不能喝茶嗎?
1、女性在月經(jīng)期間可以喝茶，月經(jīng)期間的飲食和平時的飲食不需要有太大的區(qū)別，也沒有很多的飲食禁忌。
2、茶水是一種提神對身體也有益的飲料，特別是還有助于消化的功能，不過根據(jù)我個人的經(jīng)驗女性在月經(jīng)期間是不能喝茶的。
3、經(jīng)血會消耗掉體內(nèi)的鐵質(zhì)，通常女性朋友會在月經(jīng)前后補(bǔ)充鐵質(zhì)。若是在此時喝茶，就會影響身體對的吸收，情況嚴(yán)重時還會產(chǎn)生結(jié)石。月經(jīng)期月經(jīng)期不宜喝茶。
4、月經(jīng)期能否喝茶，要看個人的體質(zhì)，不能一概而論。體質(zhì)好的女性，平時又有喝茶的習(xí)慣，月經(jīng)期適量喝茶是可以的，但是不能喝濃茶或者冰凍茶飲。
5、對于來月經(jīng)的女性，目前并沒有科學(xué)資料顯示喝茶會影響，也沒有資料顯示會影響健康，所以可以適量喝一點。但是注意不要大量飲用，因為大量飲茶，茶中的高濃度鞣酸進(jìn)入血液循環(huán)后，有可能抑制分泌，造成血液分泌不足。
女人經(jīng)期能喝綠茶嗎?
1、女性在月經(jīng)期間可以喝綠茶，月經(jīng)期間的飲食和平時的飲食不需要有太大的區(qū)別，也沒有很多的飲食禁忌。
2、經(jīng)期少喝綠茶上面已經(jīng)提到了女生經(jīng)期應(yīng)該少吃寒性的食物，所以女生經(jīng)期應(yīng)該喝綠茶，因為綠茶就是一種涼性的茶。中醫(yī)里面講，綠茶有清熱解毒、去火除煩等的作用，所以一般上火之后可以喝綠茶。
3、經(jīng)期不要喝綠茶，紅茶也要少喝 鐵元素是合成血紅蛋白的重要物質(zhì)，正常情況下，人體的鐵元素每天都有一定的流失，而女性在月經(jīng)期間，伴隨大量血液的流失，鐵的流失更加嚴(yán)重。
4、茶葉中的鞣酸會影響鐵質(zhì)的吸收。經(jīng)血會消耗掉體內(nèi)的鐵質(zhì)，通常女性朋友會在月經(jīng)前后補(bǔ)充鐵質(zhì)。若是在此時喝茶，就會影響身體對的吸收，情況嚴(yán)重時還會產(chǎn)生結(jié)石。月經(jīng)期月經(jīng)期不宜喝茶。
5、有部分女性月經(jīng)期間有不同程度的精神緊張、頭痛、乳房脹，而綠茶中的興奮作用可能會加重痛經(jīng)、頭痛等癥狀。假如偶爾喝了少許溫?zé)岬木G茶不需要緊張，一般影響不大。
