月經期可以吃李子嗎,屬于涼嗎（月經期間可以吃李子嗎?_有問必答_快速問醫(yī)生）
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生理期這些水果千萬不能吃
1、芒果：芒果屬于寒性的水果，一般體質偏涼或是體質較寒的人不適合在生理期吃芒果，可能會加重疼痛感，是需要忌口的水果之一。橘子：橘子也屬于寒性的水果，在生理期的人最好少吃。
2、生理期這些水果千萬不能吃 1，梨子 梨子是寒性水果，生理期是不宜多吃寒性食物的，會引起痛經。2，酸梅 生理期間最好不要食用像酸梅這樣的食物，因為酸梅屬于酸性水果，酸性具有收斂的作用，服用后可能會引起月經血量少，內分泌功能混亂。
3、蜜餞等。柿子 柿子屬于寒性水果，尤其是到了秋天，體寒的人絕對不能吃。就算萬一是真的想吃，也要拿熱水燙皮后再吃。山楂 山楂開胃，但吃多了會導致身體缺鋅，對健康不利，處于生理期的女性吃過后還會加重經期不適。除了血瘀型痛經的人群外，其他處于經期的女性吃山楂會導致經血過量。
來月經吃了李子怎么辦,月經來了應吃什么藥
1、月經期間可以吃李子不 俗話說：“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下抬死人?！背岳钭訒r一定要適量。多食李子能使人表現(xiàn)出虛熱、腦脹等不適之感。經期可以適當吃一些李子，但不宜過多。李子味甘酸、性涼，具有清熱生津、瀉肝滌熱、活血解毒、利水消腫之功效。
2、可以食用月經期間可以吃李子，但是不能食用過多。李子口感酸甜，而且具有很多的功效，對身體有很大的好處，例如除熱生津、活血清肝，而且能利水消腫。李子中的維生素B12具有促進血紅蛋白再生的功效，所以對貧血者大有益處，因此月經期間是可以吃李子的，但是要適度食用。
3、月經期間不可以吃李子。李子屬于寒涼性，在經期時食用會明顯的增加子宮內的寒氣，輕者引起宮寒痛經，嚴重者甚至直接導致經血量大量減少或者直接閉經。所以在經期時盡量不要吃李子這種寒涼性的水果。
4、你也可以服用一些含鈣的多維元素片來保證營養(yǎng)的均衡。 此外，多喝豆?jié){，吃豆制品，也有助于增加體內的荷爾蒙含量。 其次，要注意少吃多餐。在月經來潮的前一周內要拒絕暴飲暴食。穩(wěn)定的食物攝入有助于將體內血糖保持在較高的水平，因而減少因荷爾蒙波動帶來的影響。
5、具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效，主治陰虛內熱，骨蒸癆熱，消渴引飲，肝膽濕熱，腹水，小便不利等病癥。李子是適合一般人群食用的，也包括孕婦。但應該適量食用，對于脾胃病弱的孕婦對于李子應該少吃為妙。
6、月經時可以吃李子的；李子，是薔薇科植物李樹的果實，可吃但不可常吃，（微毒）；有利尿消腫的作用，對肝硬化有輔助治療效果。
經期能吃李子嗎?
1、月經期間不可以吃李子。李子屬于寒涼性，在經期時食用會明顯的增加子宮內的寒氣，輕者引起宮寒痛經，嚴重者甚至直接導致經血量大量減少或者直接閉經。所以在經期時盡量不要吃李子這種寒涼性的水果。
2、經期不能吃什么水果 李子 我們都知道，經期不能吃冰品。但不止是冰品，性質較涼的食物同樣是經期大忌，而李子便是其中之一。李子性質偏涼，平時食用有清熱解毒、滋陰降火的功效，如果經期食用則會造成痛經，月經不調等癥狀。
3、* 橘子：屬于寒性水果，體熱的女士可以適當吃一些，但是體寒的女士經期不要吃。
經期可以吃什么水果
1、麒麟果是一種營養(yǎng)豐富、口感清爽的水果，具有多重保健功效。但是，對于孕婦和月經期女性而言，麒麟果的食用需要謹慎。本文將為您詳細介紹麒麟果的食用指南，幫助您更好地了解這種水果。孕婦的食用指南麒麟果性質偏涼，對于上火的孕婦具有一定的降火效果，可以緩解口干舌燥和咽喉干痛等癥狀。
2、櫻桃中鐵的含量居水果之首，每百克高達59毫克！鐵是合成血紅蛋白的關鍵，對女性經期尤為重要，讓你遠離貧血困擾。
3、水果對女性身體有很好的調理作用，如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。 那么，女性在月經期間吃什么水果好呢？專家稱，月經期間經常食用水果，可以防治發(fā)生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間大量食用。
4、月經期間對水果一般沒有明確的禁忌，常溫的水果基本都可以適當吃，常見如蘋果、葡萄、荔枝等，并不會對月經造成不良影響。水果是日常生活中比較常吃的一種食物，大多數(shù)都含有豐富的維生素、果糖、胡蘿卜素、氨基酸等多種營養(yǎng)成分。
5、女性在月經期間應該注意避免吃生性寒涼的水果，如香蕉、西瓜、柚子、柿子、獼猴桃、芒果、梨等，也不要吃剛從冰箱里拿出來的水果，以免導致腸胃不適，也容易導致子宮受涼，誘發(fā)或者加重痛經的發(fā)作。可以吃一些溫熱性質的水果，如蘋果、櫻桃、荔枝、桃子等，滿足營養(yǎng)需求。
月經期間適合吃什么水果
經期最好吃溫性的水果，比如桃子，火龍果，橙子，蘋果，獼猴桃等，最好不要吃涼的水果，尤其是不能吃，從冰箱里拿出來的水果，以免著涼，引起痛經。
月經期間對水果一般沒有明確的禁忌，常溫的水果基本都可以適當吃，常見如蘋果、葡萄、荔枝等，并不會對月經造成不良影響。水果是日常生活中比較常吃的一種食物，大多數(shù)都含有豐富的維生素、果糖、胡蘿卜素、氨基酸等多種營養(yǎng)成分。
紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、胡桃、草莓等。經期的女性最重要的便是補血，因此在平時生活中應該多吃些具有補血功效的食物，尤其是在月經期間更應該多吃些能補血的水果。
女性在生理期禁止服用涼性的水果，比如柚子、梨、西瓜等，盡量減少服用，甚至是不要服用。生理期女性不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷食物，因為過多的食用生冷食物或者寒性、涼性水果，有可能引起患者月經量少，對患者的月經造成一定的影響。女性在月經期間應盡量避免攝入寒涼食物。
月經期間大多數(shù)水果都是能吃的，像蘋果，柑橘、香蕉、木瓜，火龍果、榴蓮等。水果含有豐富的維生素、微量元素及膳食纖維、果膠和有機酸等成分，孕婦產后適量吃水果可補充維生素、增進食欲、預防產后便秘和促進泌乳等作用。建議各種水果交替食用，并注意食用方法。
