第一種方式是直接通過手機上的設置操作。先確保手機電量充足，然后解鎖手機，進入主界面，找到并點擊“設置”圖標，進入系統(tǒng)設置菜單。在設置菜單中，選擇“通用”選項，然后進入通用設置頁面，找到并點擊“軟件更新”選項。系統(tǒng)會自動檢測可用的更新，如果有新的系統(tǒng)版本，直接下載并安裝即可。在安裝過程中，需要輸入手機的鎖屏密碼。

第二種方式是通過電腦上的iTunes進行更新。先在電腦上安裝最新版本的iTunes，然后用USB線將iPhone 6連接到電腦。在iTunes中選擇設備，點擊“檢查更新”，如果有iOS 13的更新，iTunes會提示進行更新。按照提示操作，即可完成系統(tǒng)更新。

如果手機是越獄版本，升級方式會有所不同。越獄后的iPhone 6可以通過XY蘋果助手刷機升級系統(tǒng)。在刷機前，需要做好重要數(shù)據(jù)資料的備份工作，并確認是否開啟了Apple ID鎖（即find my iPhone功能），如果開啟了請關閉。還可以通過下載對應最新固件進行升級，方式是在電腦上下載固件文件，然后連接設備到iTunes，通過點擊設備信息中的檢查更新來進行升級。

需要注意的是，系統(tǒng)升級存在一定的風險，因此在升級前要謹慎考慮。在升級過程中，可能會遇到數(shù)據(jù)丟失等情況，建議在進行升級操作前做好數(shù)據(jù)備份。越獄版本的系統(tǒng)升級可能會導致一些功能無法使用或者需要重新越獄，建議謹慎操作。