月子中心坑人的陷阱，這4個(gè)“陷阱”你一定都踩過！

安全問題不容忽視，一些月子中心選址隨意，缺乏專業(yè)的消毒設(shè)施，空氣質(zhì)量令人堪憂，易成為病毒滋生的溫床，對(duì)寶媽和新生兒的健康構(gòu)成威脅，高昂的收費(fèi)卻忽視了最基本的居住環(huán)境保障，甚至對(duì)甲醛污染視而不見，月子餐的安全性令人憂慮，營(yíng)養(yǎng)師的承諾往往落空，標(biāo)準(zhǔn)化卻缺乏個(gè)性化的月子餐，衛(wèi)生問題頻發(fā)，如食物污染。

選擇月子中心時(shí)，預(yù)算是我首要考慮的因素，對(duì)于預(yù)算有限的準(zhǔn)父母來(lái)說，價(jià)格是篩選的首要條件，在上海，月子中心種類繁多，郊區(qū)的價(jià)格大約從3-4萬(wàn)元起，市區(qū)的則從5萬(wàn)元起價(jià)，在預(yù)算范圍內(nèi)，我才會(huì)考慮交通、環(huán)境和條件等因素，建議預(yù)算有限的準(zhǔn)父母降低其他方面的期望值。

秋季睡衣或哺乳家居服4套（400元以內(nèi)）：產(chǎn)后易出虛汗，需要多套換洗，產(chǎn)婦帽2-4個(gè)（10元一個(gè)）：產(chǎn)后戴帽有助于保暖，夏季出汗多，建議準(zhǔn)備4頂，手動(dòng)吸奶器一個(gè)（100元以內(nèi)）：適用于產(chǎn)后漲奶或其他需要排奶的情況，儲(chǔ)奶袋一組90片（50元以內(nèi)）：便于產(chǎn)后儲(chǔ)存母乳。

月子會(huì)所和月嫂的服務(wù)至關(guān)重要，若條件允許，務(wù)必請(qǐng)個(gè)月嫂，甚至可以選擇去月子會(huì)所，生育是人生大事，女性朋友們一定要對(duì)自己好，我曾目睹不少月子里的紛爭(zhēng)，甚至緊急為朋友推薦了月嫂，才讓家庭恢復(fù)寧?kù)o，在這件事上，不要省錢，舒適和健康才是最重要的。

在現(xiàn)實(shí)生活中，消費(fèi)陷阱無(wú)處不在，商家為了推銷產(chǎn)品，設(shè)計(jì)出各種促銷活動(dòng)，令人眼花繚亂，缺乏經(jīng)驗(yàn)和不明真相的消費(fèi)者，很容易被迷惑。

月子會(huì)所坐月子，月子餐里驚現(xiàn)蟲子，事情后續(xù)如何？

1、針對(duì)郭先生遭遇的 *** ，月子會(huì)所的相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，在月子餐中發(fā)現(xiàn)蟲子是難以完全避免的情況，尤其是在大鍋飯的制作過程中，郭先生的妻子身體并未出現(xiàn)異常。

2、這家月子中心違反了食品安全法的相關(guān)規(guī)定，因此受到了罰款的處罰，對(duì)此，網(wǎng)友們紛紛發(fā)表意見，一些網(wǎng)友認(rèn)為，自家燉雞湯也會(huì)放入這些食材，因此月子中心不應(yīng)受到處罰，另一些網(wǎng)友則認(rèn)為，處罰過于嚴(yán)厲，僅給予口頭警告即可。

3、在選擇月子中心時(shí)，我特別關(guān)注樓層高度，曾經(jīng)有一家位于高層酒店的月子會(huì)所，出于安全考慮，我最終沒有選擇它，我還會(huì)實(shí)地考察月子中心的安全性，包括訪客進(jìn)門的檢查消毒流程，以及工作人員的進(jìn)出管理等，以評(píng)估其安全性，房型也是考慮的因素之一。

4、我們這里的坐月子習(xí)俗是食用黃酒、桂圓干等易上火的食物，寶寶喝了媽媽的奶水，自然也會(huì)上火，適量飲用涼茶可以中和火氣，西醫(yī)往往不考慮這些傳統(tǒng)習(xí)俗，一味追求所謂的科學(xué)方法，有時(shí)反而會(huì)造成傷害。

坐月子胃口不好怎么辦？

1、寶媽應(yīng)盡快調(diào)整食欲不振的狀況，以免影響母乳分泌，若因便秘導(dǎo)致食欲不振，應(yīng)及時(shí)緩解便秘，使用開塞露可幫助通便，多喝熱水也能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

2、若月子里沒有食欲，可以嘗試變換主副食的搭配，避免一成不變的飲食，提倡同類食物之間的交換，如雜糧與細(xì)糧的互換，不同肉類之間的互換，細(xì)糧主要包括精米精面，而雜糧則包括小米、燕麥、玉米粉、糙米等。

3、坐月子胃口不好時(shí)，應(yīng)采取少量多餐的方式，月子期間，可以打破“一日三餐”的規(guī)律，改為少量多餐，特別是胃口不好的產(chǎn)婦，應(yīng)自主決定進(jìn)食時(shí)間和份量，一天進(jìn)食5至6餐，避免肚子脹或一次性進(jìn)食過多。

4、食物應(yīng)盡量清淡，避免過咸、油膩、產(chǎn)氣或特殊氣味的食物，選擇產(chǎn)婦喜歡的食物，不必刻意補(bǔ)充蛋白質(zhì)類食物，月子食物的食材應(yīng)新鮮，最好現(xiàn)吃現(xiàn)煮，避免使用微波爐烹調(diào)或多次回鍋。