最簡單的飯團(tuán)詳細(xì)做法（最簡單的飯團(tuán)詳細(xì)做法竅門）
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便當(dāng)飯團(tuán)做法大全
做法一：豬肉切成小粒，用鹽油腌好，西蘭花切小朵。玉米，胡蘿卜，西蘭花切碎，留一部分做裝飾，熱狗腸橫豎切三刀。鍋里燒上水放入一匙油，一匙鹽，把雞蛋，玉米，熱狗放進(jìn)煮。水開后倒入西蘭花，胡蘿卜煮，西蘭花，胡蘿卜熱狗熟了撈起，雞蛋，玉米繼續(xù)煮到熟再撈起。熱鍋下油，放入肉丁爆炒。
大米1杯、蘋果醋15毫升、雞蛋2個(gè)、海苔1片、西蘭花50克、花生油20毫升、鹽2克。做法：大米洗凈，加入刻度提示的水量。電飯鍋選擇標(biāo)準(zhǔn)飯程序，燜米飯。雞蛋打散，加少許鹽，攪勻，厚蛋燒鍋擦少許油，舀進(jìn)去適量蛋液，凝固后卷起來推到一邊，再倒入適量蛋液，重復(fù)這個(gè)過程。
糙米和黑米淘洗干凈浸泡4小時(shí)，和大米混合煮 成雜糧米飯；等飯晾涼后，加入碎海苔、丁香魚、黑芝麻、鹽，用勺子拌 勻；手上沾點(diǎn)冷開水，舀一勺拌好的雜糧飯，用手團(tuán)捏成飯團(tuán)；將捏好的飯團(tuán)沾點(diǎn)白芝麻即可。玫瑰糯米飯團(tuán) 原料：糯米、大米、玫瑰花、紅豆沙 。
準(zhǔn)備好飯團(tuán)制作材料：蒸熟的溫?zé)崦罪?，以及烤海苔片。將手洗凈，手指尖蘸上適量的鹽，左手掌呈內(nèi)圓形取適量米飯放入，來回轉(zhuǎn)動，同時(shí)右手幫助用力按捏，形成稻草包形，用烤海苔片包裹飯團(tuán)的中部，使其與飯團(tuán)粘合，依次將海苔飯團(tuán)制好。
油鍋燒熱，加入少許油，將剩米飯倒進(jìn)去炒散。將一個(gè)雞蛋打在米飯上，耐心將雞蛋液和米飯炒均勻，加鹽調(diào)味即可。將米飯倒入圓形模具，我用的是四寸的蛋糕模具，用勺子壓緊，倒扣在盤子里。另取少許用保鮮膜裹起來，壓緊，整理成老虎耳朵狀。取一個(gè)蛋黃，加入淀粉混合均勻。
較簡單的飯團(tuán)做法
1、第一種：【五谷雜糧飯團(tuán)】——特點(diǎn)：營養(yǎng)豐富、可口美味、做法簡單、一看就會。
2、食材準(zhǔn)備：米飯一碗、食鹽少許、水一碗、鮭魚、明太子、昆布適量、烤過的海苔約1/2片；將剛煮熟的飯靜置約15分鐘冷卻或者將飯置于大碗中用飯匙攪拌散熱。將手洗干凈濕潤，再把一碗飯的份量放在左手手心上先稍加壓平，中間再放入材料。將飯往中心包起，成為一個(gè)圓球狀。
3、糯米蒸熟、取出玉米粒、黃瓜洗凈切丁、松仁洗凈備用。起鍋倒油燒至冒煙，倒入蔥花爆香，之后倒入玉米粒和黃瓜丁翻炒三分鐘。倒入松仁翻炒一下。把蒸熟的糯米飯倒入鍋中翻炒兩分鐘。戴上一次性手套，把炒好的糯米飯團(tuán)成圓形的丸子即可。
4、擺攤賣糯米飯團(tuán)的教程如下：主料/輔料：糯米、黑米、肉松、油條、榨菜、花生米。準(zhǔn)備好清洗干凈的糯米和黑米分開提前浸泡4小時(shí)，也可以提前一晚上浸泡好，糯米和黑米的比例一般是7：3，浸泡好的糯米充分的吸收了水分，變得飽滿，這樣煮出來的米能更加黏稠。
5、主料：米飯1碗、木魚花適量。輔料：鹽適量、油適量、沙拉醬適量。做法：（1）取適量剩飯用保鮮膜包著，然后整成三角形或者圓形都可以。
6、步驟1：準(zhǔn)備米飯和飯團(tuán)餡。注：一般的米里放少許白醋，米飯會比較粘，容易包在一起。市面上很多都是白米飯飯團(tuán)，但是我個(gè)人口味，更喜歡把米飯里放些芝麻、熟青豆、和大頭菜碎，這樣吃起來會更有味道。步驟2：做飯團(tuán)。將一張保鮮膜放在手掌上，放一小碗分量的米飯。
家常飯團(tuán)最簡單做法
食材：雜糧飯200g，玉米1/2根，小火腿2根。取一只空碗，加入半碗水，放入洗凈的玉米，微波高火4分鐘；熟透的玉米剝下玉米粒，放涼待用；小火腿切成小粒；將還有余溫的雜糧飯與玉米粒和火腿粒混合；戴上一次性手套，捏成小飯團(tuán)即可。
做法也很簡單：1，首先我把糯米和水按照1：1的比例，放在蒸鍋里面蒸上，等到大米中的水分完全滲入到大米中后，就可以出鍋了。不過，這時(shí)候我們一定要把大米從蒸鍋里拿出來，然后把它放涼；2，我們需要把剛才選的這些菜全部都切成小丁，然后用炒鍋把他們炒熟。
三色飯團(tuán)是一種色彩鮮艷、營養(yǎng)豐富的家常小吃，通常由三種不同顏色的食材組成，如紫菜、胡蘿卜和雞蛋等。
三色糙米飯團(tuán)是一種健康美味的家常小吃，它結(jié)合了糙米的營養(yǎng)價(jià)值和其他食材的色彩與口感，制作起來簡單，營養(yǎng)均衡。
超簡單飯團(tuán)的做法
1、做法一：豬肉切成小粒，用鹽油腌好，西蘭花切小朵。玉米，胡蘿卜，西蘭花切碎，留一部分做裝飾，熱狗腸橫豎切三刀。鍋里燒上水放入一匙油，一匙鹽，把雞蛋，玉米，熱狗放進(jìn)煮。水開后倒入西蘭花，胡蘿卜煮，西蘭花，胡蘿卜熱狗熟了撈起，雞蛋，玉米繼續(xù)煮到熟再撈起。熱鍋下油，放入肉丁爆炒。
2、食材配方：雜糧米飯1碗，熟蝦仁6個(gè)，海苔肉松少許，甜玉米粒適量，海苔2張。戴上一次性手套，抓起適量米飯?jiān)谑终茢傞_，放入1個(gè)蝦仁。將飯團(tuán)包起，整成球形；戴上一次性手套，抓起適量米飯?jiān)谑终茢傞_，放入1個(gè)蝦，將飯團(tuán)包起，整成球形。
3、炒雞蛋，可以多放點(diǎn)油，這樣包裹在里邊時(shí)油香會滲透進(jìn)米飯里邊。米飯的量是一個(gè)手可以握住的，占三分之一保鮮膜長度，我是用雙層保鮮膜，這樣不容易漏。根據(jù)自己的口味，我這次夾的是肉松和雞蛋。一手成握狀，另一個(gè)手往里按，怎么能按上怎么來，米飯少了可以適當(dāng)添加。
