本文目錄一覽：

• 1、女生來姨媽要注意什么
• 2、月經(jīng)來了不能吃什么?
• 3、女生來大姨媽了有什么需要注意的
• 4、女生來例假注意事項(xiàng)不能吃什么

女生來姨媽要注意什么

女生來大姨媽了，很多人身體都會(huì)感到不適，比較虛弱，甚至是痛經(jīng)，這個(gè)時(shí)候，需要注意以下幾個(gè)方面的問題：一是，需要保暖，需要多穿一點(diǎn)衣服，不要為了美而受涼?？梢院纫恍┥炯t糖水。二是，要注意飲食。不要吃辛辣刺激性的食物，不能吃冷飲之類的涼的食物。

另外，要注意洗頭的頻率，避免過度清洗頭發(fā)引起頭疼的現(xiàn)象。而洗澡的話最好是淋浴，不宜坐浴或泡澡，避免感染細(xì)菌就妥妥噠。 愿親親每一個(gè)姨媽期都在柔軟的呵護(hù)中度過～ 問題六：女生來例假之前要注意什么 注意衛(wèi)生、防止感染：應(yīng)注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。

除了注意這些還要注意不要讓衛(wèi)生巾側(cè)漏了，因?yàn)檫@樣讓女生很尷尬的。

千萬不要和她們犟嘴，否者她們的就會(huì)生氣，而且最后遭殃的還是男生。第三點(diǎn)來大姨媽的期間千萬不要 *** 男生在這一段時(shí)間里一定要忍住，這其實(shí)也是常識(shí)，女朋友來事期間流血，如果這個(gè)時(shí)候 *** 可能就把細(xì)菌帶到她們的體內(nèi)，會(huì)給她們的健康帶來嚴(yán)重的傷害。我們必須要節(jié)制，要以女生的健康為重。

月經(jīng)來了不能吃什么?

你好，女性在月經(jīng)期間不宜吃冰冷食物，一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會(huì)致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)痛。

姨媽期不能吃的！ 香蕉、西瓜、香梨、柚子、汽水、淇淋、冷飲、濃茶、碳酸飲料、螃蟹、花椒、辣椒、油炸、酒類、咖啡、奶酪、巧克力。 姨媽期要注意什么！ 做好衛(wèi)生工作：不要盆浴，內(nèi)褲要曬干，衛(wèi)生紙質(zhì)量要好避免感染。 2避免房事：不要去公共游泳池游泳，不要吹冷風(fēng)，不要著涼。

經(jīng)期不能吃的食物有： 來姨媽不能吃什么1 茶： 女性經(jīng)期過后會(huì)流失大量鐵質(zhì)，應(yīng)多補(bǔ)鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對(duì)鐵離子的吸收；會(huì)使乳房脹痛，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

女生來大姨媽了有什么需要注意的

1、第三點(diǎn)來大姨媽的期間千萬不要 *** 男生在這一段時(shí)間里一定要忍住，這其實(shí)也是常識(shí)，女朋友來事期間流血，如果這個(gè)時(shí)候 *** 可能就把細(xì)菌帶到她們的體內(nèi)，會(huì)給她們的健康帶來嚴(yán)重的傷害。我們必須要節(jié)制，要以女生的健康為重。

2、女生來大姨媽了，很多人身體都會(huì)感到不適，比較虛弱，甚至是痛經(jīng)，這個(gè)時(shí)候，需要注意以下幾個(gè)方面的問題：一是，需要保暖，需要多穿一點(diǎn)衣服，不要為了美而受涼?？梢院纫恍┥炯t糖水。二是，要注意飲食。不要吃辛辣刺激性的食物，不能吃冷飲之類的涼的食物。

3、溫言細(xì)語，多說情話分散注意力。女生來大姨媽的時(shí)候比較敏感脆弱，都順著她。打電話去問候下，大姨媽心情都會(huì)很低落，多關(guān)心關(guān)心他陪陪他！告訴他讓她照顧好自己。喝點(diǎn)紅糖水。姨媽巾帶著。

4、首先最關(guān)鍵的就是行動(dòng)一定比語言重要！即使你把熱水端給他，都比說多喝熱水要強(qiáng)，再多一點(diǎn)也可以買一些暖宮貼，紅糖水給她 也可以帶她參加一些放松心情的娛樂活動(dòng)，比如聽聽音樂看看電影。

女生來例假注意事項(xiàng)不能吃什么

1、經(jīng)期不能吃的涼性水果：梨，柿子，西瓜，枇杷，獼猴桃，柚子，芒果，香蕉，山竹，西梅。 經(jīng)期不能吃的酸澀水果：檸檬，山楂，酸梅，藍(lán)莓，石榴，杏子，菠蘿，獼猴桃。 經(jīng)期不能吃的涼性蔬菜：黃瓜，白蘿卜，竹筍，苦瓜， *** ，茄子，冬瓜，海帶，芥蘭，蕨菜。 經(jīng)期不能吃的寒性海鮮：螃蟹，生蠔，田螺，蜆子，瀨尿蝦，海蜇，三文魚，沙丁魚。

2、來那個(gè)女生心情會(huì)不好，你要容忍下 還會(huì)比平時(shí)稍稍怕冷 然后不能吃對(duì)身體有刺激食物，比如冰的，辣的。還有最好不要吃發(fā)物，比如雞湯啊什么。涼性水果也不宜多，比如香蕉芒果啦 然后要注意衛(wèi)生，洗淋浴 如果很難受可以喝紅糖水，紅糖水對(duì)我就很管用。

3、月經(jīng)期間的飲食一定要注意，經(jīng)期不能吃的食物有：茶、咖啡、冷飲、酒等，都盡量在經(jīng)期里忌食。經(jīng)期喝茶影響鐵離子的吸收；經(jīng)期喝咖啡會(huì)使乳房脹痛，引起女性焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)；經(jīng)期喝冷飲會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)；經(jīng)期喝酒會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多。