本文目錄一覽：

• 1、月經(jīng)量過少怎么辦?
• 2、女人月經(jīng)量少吃什么好?
• 3、姨媽量少,吃什么好?
• 4、月經(jīng)過少:原因及治療建議

月經(jīng)量過少怎么辦?

1、少數(shù)因?yàn)楣螌m不徹底有胎盤等組織殘留而致閉經(jīng)或人工流產(chǎn)后月經(jīng)量少，經(jīng)再次刮宮清除后可恢復(fù)正常月經(jīng)。

2、如果月經(jīng)排出不暢，經(jīng)量過少會(huì)對(duì)身體健康有影響，有此癥狀的女性需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整改善，若是能夠通過食療方式進(jìn)行調(diào)理，無疑是一種較好的辦法。

3、問題一：月經(jīng)量很少怎么辦 充足的睡眠?！芭右匝獮楸荆愿螢橄忍臁?，養(yǎng)肝血對(duì)女人來說至關(guān)重要。肝血不足，月經(jīng)量容易變少，皮膚容易粗糙、發(fā)暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什么最養(yǎng)肝血，其實(shí)最養(yǎng)肝血的不是食物，而是睡眠。

4、放松心情，減少生活上的壓力也有助于月經(jīng)正常。

女人月經(jīng)量少吃什么好?

1、月經(jīng)量少的女生適量的吃些核桃仁不僅可以起到補(bǔ)充血液、活血的功效，還可以起到補(bǔ)腦的作用哦。 紅花 紅花對(duì)于孕婦而言是禁忌，但是對(duì)于月經(jīng)量少的女生而言確實(shí)良藥。

2、月經(jīng)量少吃什么好主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。

3、如果月經(jīng)排出不暢，經(jīng)量過少會(huì)對(duì)身體健康有影響，有此癥狀的女性需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整改善，若是能夠通過食療方式進(jìn)行調(diào)理，無疑是一種較好的辦法。

姨媽量少,吃什么好?

1、黑豆、大豆、花生等食物，這些食物含有植物性雌激素，能夠補(bǔ)充身體缺乏的雌激素，讓子宮內(nèi)膜慢慢增厚，這樣對(duì)調(diào)理月經(jīng)量少有一定的幫助。

2、經(jīng)期要多吃含蛋白質(zhì)，含鐵、鈣豐富的食物，以補(bǔ)充經(jīng)期失血，這類食物主要以肉食為主，包括瘦肉、牛肉、羊肉等，月經(jīng)期間還要注意保暖，注意休息，避免過度勞累，注意會(huì)陰部衛(wèi)生，以免病原菌的逆行感染。

3、月經(jīng)量少自己調(diào)養(yǎng)主要是采用了食療的方式，月經(jīng)量少食療有方，在這里介紹了一道，黑豆紅花湯來幫助女性調(diào)養(yǎng)月經(jīng)量少的問題，這個(gè)還是算比較簡單的。首先我們要準(zhǔn)備到的材料后：準(zhǔn)備兩小把黑豆、紅花3克、紅糖30克。

4、月經(jīng)量少吃什么好主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。

5、比如可以用八珍益母丸、益母草顆粒等。月經(jīng)期間，如果月經(jīng)量正常，不要使用活血的藥物，以免引起月經(jīng)量增多等，最好注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要吃辛辣、刺激的食物，注意腹部保暖，以免著涼引起不適的癥狀。

6、那女性經(jīng)期量少吃什么比較好呢？棗仁荷葉餅材料：酸棗仁20克，陳皮20克，發(fā)酵面3000克，白糖1000克，熟豬油1000克，蘇打20克。

月經(jīng)過少:原因及治療建議

一般月經(jīng)少可能有以下原因：常見的是內(nèi)分泌原因，如各種激素分泌異?；虿慌怕训?；另外可能是子宮內(nèi)膜本身的原因，如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn)、刮宮引。去醫(yī)院檢查性激素六項(xiàng)及B超。明確病因后再對(duì)癥治療。

月經(jīng)過少是指，月經(jīng)周期正常，每次行經(jīng)天數(shù)短與2天，經(jīng)血量每次不超過20ml。經(jīng)血量色淡或深。本文將介紹月經(jīng)過少的原因及建議。

心理因素生悶氣或相遇重要魂魄刺激和心理創(chuàng)傷，都容易導(dǎo)致少女月經(jīng)量少。