月經(jīng)期可以洗頭嗎（月經(jīng)期可以洗頭嗎可以淋浴嗎）
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月經(jīng)期間洗頭的危害
1、月經(jīng)期間洗頭的話，會引起頭暈頭痛等情況，所以月經(jīng)期間不建議洗頭。
2、月經(jīng)期間的洗頭洗澡問題，我們來聊聊真相！關(guān)于月經(jīng)期間的洗頭洗澡問題，我們來聊聊真相！小時候奶奶總是叮囑我們，月經(jīng)期間別洗頭洗澡，但總是得到一句神秘的“古人經(jīng)驗”作為答案。
3、經(jīng)期洗頭易引發(fā)宮寒，宮寒的危害不僅僅是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)，更會造成過早閉經(jīng)，給適齡女性造成不孕不育的危險。女性閉經(jīng)后即無法再排卵，身體的雌性激素會下降，從而提前衰老，皮膚形成黃褐斑。
4、洗頭冷熱的刺激也可能引發(fā)頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現(xiàn)，即所謂“頭風(fēng)”。因此，應(yīng)盡量避免在經(jīng)期洗發(fā)。
經(jīng)期護理:女性身體最脆弱的時刻
1、(3)調(diào)節(jié)情志：情志異常是重要的致病因素之一，而精神情緒對月經(jīng)的影響尤為明顯。
2、在經(jīng)期的第四天，女性的身體體重會稍微減 *** ，這是因為在經(jīng)期身體正積極地處理經(jīng)期前身體激素過高引起的積水，這是不需可以減肥體重也下降了。
3、女人經(jīng)期禁忌經(jīng)期的女人十分脆弱，并不是什么事情都能做的，那么，女人經(jīng)期不能做什么事情呢？我們一起來看看吧！經(jīng)期染發(fā)有研究顯示，染發(fā)劑中含有脫色劑及對位染料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌癥、子宮內(nèi)膜癌有關(guān)。
4、女人到了一定年齡后，身體開始成熟，月經(jīng)來了。月經(jīng)期間的幾天可以說是女性最脆弱的時候。身體的免疫力和抵抗力會下降，病毒和細菌可能會趁機進入。
經(jīng)期能洗頭發(fā)嗎?
1、同意飛魚的說法。中醫(yī)上經(jīng)常用弄濕頭發(fā)的方法來進行應(yīng)急止血。因為頭發(fā)沾濕之后有止血功效。
2、經(jīng)期通?？梢韵搭^。但需要加強身體保暖，一般情況下在月經(jīng)周期身體比較虛弱，抵抗能力也會明顯地下降。
3、意見建議：我的建議是除了經(jīng)期需要熱水洗頭發(fā)外，在飲食上也是可以吃些補血食物 中醫(yī)認為，紅糖具有益氣養(yǎng)血，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤的功效。月經(jīng)期喝些紅糖水，可讓身體溫暖，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。
4、經(jīng)期是不宜洗頭發(fā)的，生理期血液循環(huán)較差，洗頭會讓血液集中到頭部，使子宮內(nèi)血液循環(huán)更差，經(jīng)血無法順利排干凈，容易造成淤血而導(dǎo)致痛經(jīng)。
