游泳時(shí)，泳鏡起霧是常見的問題，不僅影響視線，還可能分散注意力，以下是一些有效預(yù)防泳鏡起霧的方法：

1、使用防霧劑：市面上有專門的泳鏡防霧劑，使用時(shí)只需在泳鏡內(nèi)滴1至2滴，用海綿涂抹均勻，陰干后即可使用，這種防霧劑可以在淘寶或游泳館購買。

2、唾液防霧法：將口水涂抹在泳鏡內(nèi)表面，用手均勻涂抹，這種方法簡單有效，且唾液成分天然，對(duì)眼睛刺激小。

3、肥皂防霧法：將肥皂在泳鏡上均勻涂抹，然后用擦鏡布擦干，這種方法可以短時(shí)間內(nèi)防止起霧，但效果不如防霧劑持久。

4、防霧膜：選擇具有防霧膜層的泳鏡，這類泳鏡的防霧效果較好，但需注意不要頻繁擦拭，以免影響防霧效果。

5、自制防霧液：將30毫升甘油、少量肥皂水和幾滴松節(jié)油混合均勻，制成防霧液，使用時(shí)，將此液體涂抹在泳鏡鏡片上，并用干凈的擦鏡布擦拭。

6、專業(yè)防霧劑：使用前，請(qǐng)用清水沖洗鏡頭，并用眼鏡布或紙巾擦干，然后在鏡頭內(nèi)側(cè)滴1-2滴專業(yè)防霧劑，然后用手指或海綿均勻涂抹。

7、雞蛋清防霧法：作為一種無化學(xué)成分的替代方法，可以利用雞蛋清，在泳鏡內(nèi)表面涂抹少量清潔劑，然后徹底擦干，取一個(gè)新鮮雞蛋，輕輕敲一個(gè)小孔，讓蛋清流入泳鏡內(nèi)鏡面，并輕輕搖晃以使其均勻分布。

8、沐浴露或洗發(fā)水：下水前，在泳鏡的里外兩面都滴一滴沐浴露或洗發(fā)水，用棉簽將其均勻涂開，然后用水將其沖洗干凈，甩干水，帶上就不起霧了。

9、日常保養(yǎng)：游泳后，用清水沖洗干凈泳鏡內(nèi)側(cè)，待鏡片干燥后，涂抹一層雞蛋清或甘油，待其自然晾干，這種方法可以延緩鏡片起霧。

通過以上方法，可以有效預(yù)防泳鏡起霧，讓您在游泳時(shí)擁有清晰的視野。