有什么辦法可以避免鬼壓床（怎么避免鬼壓床）
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經(jīng)常被鬼壓床怎么辦
做深呼吸在發(fā)生鬼壓床時(shí)，人一定不能緊張，要學(xué)會(huì)放松。然后嘗試用胸腔的力量，做深呼吸，通常情況下一個(gè)深呼吸就會(huì)把各種視覺(jué)、觸覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)的恐怖感受給消去，兩個(gè)深呼吸就會(huì)找回身體的真實(shí)觸覺(jué)。三個(gè)深呼吸就發(fā)現(xiàn)自己從可怕的鬼壓床狀態(tài)脫出了。
經(jīng)驗(yàn)步驟：第一，經(jīng)常被鬼壓身之后我們可以利用嘴皮上下吸動(dòng)（就像親嘴發(fā)出聲音那樣，或是像喂小雞用嘴皮發(fā)出聲音一樣）利用發(fā)出的聲音，讓自己的耳朵聽(tīng)到（第4點(diǎn)，耳朵是能聽(tīng)到的）那么就成功了，這個(gè)時(shí)候就可以馬上醒來(lái)，也就是迅速解決“鬼壓身”了。
快速眨眼：曾經(jīng)看到過(guò)在做惡夢(mèng)時(shí)快速眨眼可以瞬間醒來(lái)，這對(duì)鬼壓床一般也是有效果的。（壓床壓的睜不開(kāi)眼的同學(xué)除外）。2扭動(dòng)脖子：鬼壓床時(shí)，脖子是比較好支配的一個(gè)部位，這時(shí)候只要用一點(diǎn)點(diǎn)力氣，轉(zhuǎn)個(gè)頭也許就會(huì)醒來(lái)。3動(dòng)動(dòng)手指：和扭動(dòng)脖子一個(gè)道理，從局部入手。
兩種方法我都用過(guò)，很有效果，也確實(shí)使我擺脫了那種被壓著的難受狀態(tài)。如果周?chē)鷽](méi)人，就盡力先調(diào)動(dòng)腳趾頭。我每次往往用力使腳趾抽動(dòng)一下后，整個(gè)人就能過(guò)順利清醒過(guò)來(lái)。當(dāng)然，這同樣需要堅(jiān)定的意志力。避免非睡點(diǎn)睡覺(jué)，加強(qiáng)通風(fēng)，手不要捂在胸口，都是能夠避免鬼壓床發(fā)生的方法。
如果你經(jīng)常被鬼壓床的花，建議你先去看醫(yī)生。當(dāng)然還要注意自身的休養(yǎng)調(diào)息，不要給自己太大的壓力，也可以去寺廟里求一個(gè)平安符帶在身邊，可以常念佛號(hào)、大明咒或者九字真言等，這也是可以預(yù)防鬼壓身的辦法之一。
鬼壓床傳統(tǒng)破解方法
1、遇到鬼壓床，不用過(guò)于慌張，幾分鐘內(nèi)可以自動(dòng)醒來(lái)。此外，快速破解鬼壓床的方法是：盡力動(dòng)動(dòng)眼球或小腳趾。一旦眼球或小腳趾開(kāi)始動(dòng)，就能逃離鬼壓床的狀態(tài)。鬼壓床并非被鬼壓住，破解方法并非傳說(shuō)中的念咒語(yǔ)或貼符咒。鬼壓床實(shí)為一種睡眠癱瘓現(xiàn)象，發(fā)生在睡眠時(shí)大腦和身體配合出現(xiàn)錯(cuò)誤的情況下。
2、正當(dāng)鬼壓床只時(shí)如何破解呢？最快見(jiàn)效的辦法就是舌頭頂住上顎，心中默念口訣。十遍以內(nèi)必然解除?？谠E有三，佛教的阿彌陀佛，道教的急急如律令，藏傳的就是六字真言(唵嘛呢叭咪吽)，你比較信什么就念什么吧。奪回身體控制權(quán)之后不要驚慌失措。心平氣靜繼續(xù)睡即可。它自會(huì)離去。
3、舌尖輕觸上顎，心中默念口訣，將意識(shí)集中在腰間（位于股溝上方約30厘米處），然后用力向上挺。這樣通常能迅速恢復(fù)行動(dòng)能力。 在遭遇“鬼壓床”時(shí)，雖然身體不能動(dòng)，但嘴唇是可以活動(dòng)的。嘗試用嘴唇模仿親吻或給小雞喂食時(shí)的動(dòng)作，發(fā)出聲音。這樣可以讓耳朵聽(tīng)到，有助于迅速清醒。
如何消除鬼壓床
1、做深呼吸在發(fā)生鬼壓床時(shí)，人一定不能緊張，要學(xué)會(huì)放松。然后嘗試用胸腔的力量，做深呼吸，通常情況下一個(gè)深呼吸就會(huì)把各種視覺(jué)、觸覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)的恐怖感受給消去，兩個(gè)深呼吸就會(huì)找回身體的真實(shí)觸覺(jué)。三個(gè)深呼吸就發(fā)現(xiàn)自己從可怕的鬼壓床狀態(tài)脫出了。
2、家居擺設(shè)。在中華民族的文化傳統(tǒng)中，辟邪是一種常見(jiàn)的風(fēng)俗習(xí)慣。因此，在家中擺放些具有辟邪意義的物品可以有效預(yù)防鬼壓床。比如，石像、銅器、竹編等，都可以消除邪氣和負(fù)能量。 神符護(hù)身。神符是一種可以抵御惡靈和邪氣的符咒。
3、頭對(duì)窗口 人在睡覺(jué)的時(shí)候，要保證大腦有足夠的溫度才能夠有好的休息的，但是如果你的頭部正對(duì)著窗口的話就會(huì)遇到煞氣，就會(huì)有一陣?yán)湟魂嚺母杏X(jué)。身體暖暖的，但是腦袋冷冷的，這樣也會(huì)出現(xiàn)鬼壓床的現(xiàn)象。撿回家的玩偶 如果這個(gè)玩偶不是你的，它上面附有什么東西你也不知道。
4、比如有個(gè)人鬼壓床，通過(guò)勘測(cè)風(fēng)水，他房子坐向就很陰氣重，他的臥室恰恰在最不利的二黑五黃的位置。玄空飛星風(fēng)水中二黑和五黃最容易招邪，因此最好更換房間，很多人更換房間后就沒(méi)有這種問(wèn)題。
5、因?yàn)椴粍?dòng)佛心咒是超度性質(zhì)的，對(duì)很多睡眠當(dāng)中受干擾的情況屢屢見(jiàn)效。要么是睡眠不好，要么是噩夢(mèng)，要么是鬼壓床，這種超度對(duì)鬼道眾生來(lái)說(shuō)很多能夠化解。但也有就是干擾非常厲害的，那么干擾非常厲害就建議念些蓮師心咒，它是保護(hù)性質(zhì)的，有威猛的保護(hù)力，所以兩個(gè)雙管齊下可能有點(diǎn)用處。
鬼壓床是怎么解決
1、第一： 保持每天心情的開(kāi)朗，多出室外活動(dòng)吸取新鮮空氣。 第二：鬼壓床多半會(huì)發(fā)生在心臟不好的朋友身上，所以，睡覺(jué)的時(shí)候多鼓勵(lì)他/她或者它右側(cè)睡，避免左側(cè)睡或者仰臥睡，這樣都會(huì)壓迫心臟，是鬼壓床的罪魁禍?zhǔn)住?第三：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，即可鍛煉心肌功能，又能舒緩情緒。
2、做深呼吸在發(fā)生鬼壓床時(shí)，人一定不能緊張，要學(xué)會(huì)放松。然后嘗試用胸腔的力量，做深呼吸，通常情況下一個(gè)深呼吸就會(huì)把各種視覺(jué)、觸覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)的恐怖感受給消去，兩個(gè)深呼吸就會(huì)找回身體的真實(shí)觸覺(jué)。三個(gè)深呼吸就發(fā)現(xiàn)自己從可怕的鬼壓床狀態(tài)脫出了。
3、舌頭頂住上顎，心中默念口訣，將注意力全部集中在后腰(股溝頂端的上面30多公分的位置，然后用力向上一挺，馬上就能動(dòng)了）。
4、舌頭外伸，鬼壓床之后的舌頭也是可以動(dòng)的，還比較靈活，你可以努力的試著將舌頭向外伸，能伸出來(lái)你就成功了?；蛘呱焐囝^的同時(shí)盡量喊出聲音，耳朵能聽(tīng)見(jiàn)自己制造的聲音就可以了。想辦法蹬腳，集中精力想辦法蹬腳，如果成功你就可以立馬醒過(guò)來(lái)了。利用咳嗽，用聲音的變化，比如呼吸、咳嗽來(lái)喚醒自己。
5、這兩種方法我都嘗試過(guò)，效果顯著，確實(shí)幫助我擺脫了那種令人不適的壓迫感。 若周?chē)鸁o(wú)人，嘗試先活動(dòng)腳趾。我發(fā)現(xiàn)每次我用力讓腳趾抽動(dòng)一下，就能迅速清醒。當(dāng)然，這同樣需要堅(jiān)定的意志力。避免在非睡眠時(shí)間打盹，加強(qiáng)房間通風(fēng)，不要用手捂住胸口，這些都是預(yù)防“鬼壓床”發(fā)生的方法。
6、鬼壓床的現(xiàn)象出現(xiàn)的時(shí)候，對(duì)于當(dāng)事人來(lái)說(shuō)非常的難受而且痛苦，而想要有效的解決的話，那么要注意睡覺(jué)的姿勢(shì)，掌握睡覺(jué)的姿勢(shì)，而且睡覺(jué)的時(shí)候不能將雙手疊放在胸前。睡眠姿勢(shì)很重要，睡姿你是可以控制的，很多人睡覺(jué)的時(shí)候喜歡，臉朝天花板，正正規(guī)規(guī)的“帝王睡姿”，但這也是鬼壓 床的一個(gè)大忌。
睡覺(jué)的時(shí)候如何避免鬼壓床,有什么辦法能化解
黑曜石或者天然碧璽擺件 黑曜石和碧璽在玄學(xué)中，本身就具有克制鬼怪的作用，這種經(jīng)過(guò)歲月沉淀形成的晶石，對(duì)于總是遇到鬼壓床的人來(lái)說(shuō)也具有一定避邪效果。
睡覺(jué)之前吃幫助睡眠的食物，也可以緩解鬼壓床的現(xiàn)象。一般經(jīng)常推薦的食物就是牛奶和蓮子。牛奶中的氨基酸有一定的安眠作用，蓮子也有養(yǎng)心安神的作用，睡前服用時(shí)可以幫助睡眠，改善鬼壓床的。及時(shí)就醫(yī)治療 有部分鬼壓床可能不是單純性的鬼壓床，可能只是自身疾病的一種表現(xiàn)。
緩解壓力方法有找朋友傾訴、唱歌、運(yùn)動(dòng)等。睡前平靜很多人睡覺(jué)之前可能會(huì)看什么激動(dòng)的電影，或者與朋友聚會(huì)，導(dǎo)致睡覺(jué)之前心情激動(dòng)，難以平復(fù)，這種情況也是哦容易引起鬼壓床的。建議睡前洗個(gè)熱水澡，聽(tīng)聽(tīng)純音樂(lè)，讓自己的心情平靜下來(lái)。
這里我們要注意，像鬼壓床這類(lèi)現(xiàn)象，如果是由外部環(huán)境和室內(nèi)裝修布局產(chǎn)生的風(fēng)水煞氣造成的，可以通過(guò)搬家化解；但是由擺放物品或者家具的習(xí)慣所造成的風(fēng)水煞氣而導(dǎo)致的鬼壓床，是無(wú)法通過(guò)搬家化解的！關(guān)于風(fēng)水上鬼壓床怎么破解的相關(guān)知識(shí)，小編就為大家介紹到這里了，希望對(duì)大家有所幫助。
