月見(jiàn)亞麻酸的危害（亞麻油酸 月見(jiàn)草）
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月見(jiàn)草的作用
降低血脂 月見(jiàn)草中的脂肪酸成分可降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇的水平，并能顯著升高高密度脂蛋白膽固醇水平，對(duì)高脂血癥和動(dòng)脈粥樣硬化有一定的防治作用?？寡趸饔?月見(jiàn)草中的抗氧化性的物質(zhì)，比如維生素C，不飽和脂肪酸，能清除體內(nèi)的自由基，減緩細(xì)胞的衰老，抑制癌癥的形成。
月見(jiàn)草的主要作用 月見(jiàn)草能祛風(fēng)溼，強(qiáng)筋骨。主風(fēng)寒溼痹，筋骨酸軟，活血通絡(luò)，息風(fēng)平肝，消腫斂瘡。主胸痹心痛，中風(fēng)偏癱，虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)，小兒多動(dòng)，風(fēng)溼麻痛，腹痛泄瀉，痛經(jīng)，狐惑，瘡瘍，溼疹。降血脂及抗動(dòng)脈粥樣硬化作用。減肥作用：月見(jiàn)草油能減少體內(nèi)脂肪蓄積的作用。
有減肥豐胸的作用，可以幫助增強(qiáng)身體素質(zhì)，對(duì)女性的健康有非常大幫助?？梢跃徑馀越?jīng)前綜合癥，女性在經(jīng)期前的時(shí)候都會(huì)有腹脹、焦慮、情緒起伏、失眠等癥狀，用月見(jiàn)草可以有所改善。可以使怕冷的女性增強(qiáng)對(duì)寒冷的抵抗能力。
臨床研究顯示，月見(jiàn)草在防治高血壓、動(dòng)脈硬化、心血管疾病、糖尿病、肥胖癥和抗衰老等方面具有一定的作用。 月見(jiàn)草油對(duì)緩解婦女更年期障礙廣受認(rèn)可，并有助于消除相關(guān)問(wèn)題。 月見(jiàn)草含有大量女性激素前體，對(duì)女性更年期障礙和經(jīng)痛有顯著幫助。
月見(jiàn)草中含有豐富的不飽和脂肪酸，主要是亞油酸，亞麻酸和油酸，有很好的防氧化作用，食用后可以有效降解膽固醇和低密度脂蛋白，達(dá)到降血脂的作用。月見(jiàn)草中還有四氧嘧啶物質(zhì)，可以增強(qiáng)糖尿病患者細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性，從而起到降血糖的作用。適宜人群 一般人群均適宜。
什么是月見(jiàn)油草
1、關(guān)于神奇的月見(jiàn)草油：月見(jiàn)草又稱(chēng)晚櫻草，因?yàn)樗诎硪?jiàn)月開(kāi)花，且天亮即調(diào)謝，故名月見(jiàn)草。月見(jiàn)草油取自月見(jiàn)草種子，富含GLA（γ—亞麻酸），γ—亞麻酸是一種必需脂肪酸，在人體內(nèi)不能自身合成，必須從外界攝取。它在人體內(nèi)被“加工”成一種類(lèi)似于荷爾蒙（前列腺素E1）的物質(zhì)。
2、月見(jiàn)草油英文稱(chēng)為EVENING PRIMROSE OIL，就是從月見(jiàn)草的種子提煉出來(lái)的油脂。這油脂，可非比尋常。月見(jiàn)草的成分 根據(jù)各國(guó)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，它含有罕見(jiàn)的多元不飽和脂肪酸——y-亞麻酸（Gamma Linolenic Acid），簡(jiǎn)稱(chēng)GLA，對(duì)促進(jìn)人體健康具有獨(dú)特的作用，這也就是月見(jiàn)草油近來(lái)備受重視的原因。
3、月見(jiàn)草油軟膠嚇是以野生月見(jiàn)草種籽的萃取物，月見(jiàn)草含有豐富的亞油酸、亞麻酸，人們常把月見(jiàn)草油稱(chēng)為“母乳油”。
黃花月見(jiàn)酸是什么,如何取得?
不叫“黃花月見(jiàn)酸”，可以叫“黃花月見(jiàn)油酸”。其實(shí)就是“γ-亞麻酸”。叫“黃花月見(jiàn)油酸”，是說(shuō)它來(lái)自于黃花月見(jiàn)草。
黃花草油酸是提取于黃花月見(jiàn)草的物質(zhì)。黃花月見(jiàn)草屬柳葉菜科、月見(jiàn)草屬直立二年生至多年生草本，具粗大主根；莖高70-150厘米，粗6-20毫米，不分枝或分枝，常密被曲柔毛與疏生伸展長(zhǎng)毛（毛基紅色皰狀），在莖枝上部常密混生短腺毛。
月見(jiàn)亞麻酸是提取自黃花月見(jiàn)草中的一種植物油，具有雙重降血脂的功效。月見(jiàn)亞麻酸之所以可以降血脂，這是因?yàn)樗梢阅軌蚪档脱褐械哪懝檀己?，降低血脂。另外，每天補(bǔ)充適量的月見(jiàn)亞麻酸，能夠加強(qiáng)脂肪和能量代謝，減少血液中脂肪和膽固醇的含量。
截至2021年1月，含黃花草油酸的食物目前只發(fā)現(xiàn)月見(jiàn)草中含有，可見(jiàn)其珍貴。黃花草油酸是提取于黃花月見(jiàn)草，黃花月見(jiàn)草屬柳葉菜科、月見(jiàn)草屬直立二年生至多年生草本，別名夜來(lái)香、山芝麻等。在治療高血脂的時(shí)候，它能在應(yīng)對(duì)高血脂引發(fā)的并發(fā)癥治療中可以有效地調(diào)節(jié)人體類(lèi)脂物質(zhì)。
土壤：黃花酢漿草喜肥沃，耐瘠薄，以土質(zhì)疏松、排水良好的弱酸性沙質(zhì)土壤為宜。光照：黃花酢漿草喜陽(yáng)光，耐陰，光照充足時(shí)植株生長(zhǎng)旺盛，光照不足時(shí)生長(zhǎng)不良。以上內(nèi)容就是小編為大家分享的黃花酢漿草屬于什么植物類(lèi)型？，看完后大家了解了嗎？歡迎大家來(lái)一起探討，如果有幫助，記得關(guān)注小編哦。
在每年的6月，種子成熟后摘下，然后進(jìn)行裝袋并且要放進(jìn)冰箱里。等到第二年三月就可以拿出來(lái)播種了。敗醬草又叫遏藍(lán)菜，常生長(zhǎng)于山坡、草地或者路旁等，在我國(guó)各地都有分布。這種植物的藥用價(jià)值很高，有清熱排毒、祛淤排膿等功效，能用來(lái)治療一些疾病。
