月經(jīng)來了不能吃什么水果和蔬菜（來月經(jīng)了不可以吃什么水果?）
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經(jīng)期不能吃的水果和食物有哪些
* 梨子：屬于寒性的食物，可能導(dǎo)致子宮內(nèi)的淤血不易排出，導(dǎo)致痛經(jīng)或者是造成痛經(jīng)的情況更加嚴(yán)重。* 芒果：屬于寒性類的水果，體質(zhì)涼的人或者體質(zhì)較寒的人不易多吃，尤其是女性在來例假的時(shí)候不能碰。
經(jīng)期不能吃的涼性水果：梨，柿子，西瓜，枇杷，獼猴桃，柚子，芒果，香蕉，山竹，西梅。 經(jīng)期不能吃的酸澀水果：檸檬，山楂，酸梅，藍(lán)莓，石榴，杏子，菠蘿，獼猴桃。
不要吃寒涼的、反季節(jié)的、冰鎮(zhèn)的水果，不要吃春天的西瓜、橘子，冬天的桃子、甘蔗等。
一般認(rèn)為女性在經(jīng)期最好不要吃山楂、沙果、酸梅等酸性食物。這是因?yàn)樗崂钡氖澄飼?huì)引起消化障礙，因而建議最好不要食用。
經(jīng)期可吃的水果、飲食 溫性水果 女性朋友經(jīng)期可選擇吃溫性水果，可以補(bǔ)充水分、礦物質(zhì)、維生素，養(yǎng)眼健康。
那么，一般女性在月經(jīng)期間不能吃的水果有哪些呢？西瓜西瓜被稱為瓜果之王，含有豐富的糖分、維生素、以及多種氨基酸。然而西瓜味雖甘甜，但西瓜性寒，屬于涼性瓜果。
月經(jīng)期間不能吃什么水果和食物
第一：寒性、涼性水果。一些屬性偏冷的水果不宜吃，會(huì)造成血液不流暢，寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。第二：反季節(jié)水果。
處于月經(jīng)期間的女生不能吃的水果有香蕉、西瓜、芒果、柿餅、梨。因?yàn)檫@些水果都是屬于寒性食物，不宜處于月經(jīng)期間的女性食用。
那么，一般女性在月經(jīng)期間不能吃的水果有哪些呢？西瓜西瓜被稱為瓜果之王，含有豐富的糖分、維生素、以及多種氨基酸。然而西瓜味雖甘甜，但西瓜性寒，屬于涼性瓜果。
生理期不能吃涼性水果；冰淇淋/冷飲；辛辣食物；海鮮產(chǎn)品；酸性蔬果。生理期吃什么水果好 月經(jīng)期間可食用“溫性”和“平和”的水果。水果中有一類是屬于“性情溫和”的，比如荔枝。
來月經(jīng)不能吃什么水果 梨 梨子屬于寒性的食物，最好是不要在月經(jīng)期間食用，因?yàn)楹缘臇|西會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)的淤血不易排出，導(dǎo)致痛經(jīng)或者是造成痛經(jīng)的情況更加嚴(yán)重。 芒果 芒果屬于寒性類的水果。
經(jīng)期最好吃溫性的水果，比如桃子，火龍果，橙子，蘋果，獼猴桃等，最好不要吃涼的水果，尤其是不能吃，從冰箱里拿出來的水果，以免著涼，引起痛經(jīng)。
來月經(jīng)不能吃什么蔬菜和水果
月經(jīng)期間不可以吃涼性的水果和蔬菜。涼性的蔬菜，包括冬瓜、茄子、 *** 、黃瓜、芥蘭、苦瓜、茭白、蕨菜等。性寒的水果，包括柿子、芒果、香蕉、草莓、西瓜等，經(jīng)期多吃容易導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)和痛經(jīng)。
苦瓜，因?yàn)榭喙蠈儆诤缘氖巢?，如果吃了?huì)導(dǎo)致寒邪阻滯，吃了可能會(huì)影響月經(jīng)的排出，特別是針對(duì)于哪些寒性體質(zhì)的女性來說，如果食用了可能會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀。還有冬筍，竹筍，海帶， *** 這一類的蔬菜也是不能吃的。
經(jīng)期不能吃的酸澀水果：檸檬，山楂，酸梅，藍(lán)莓，石榴，杏子，菠蘿，獼猴桃。經(jīng)期不能吃的涼性蔬菜：黃瓜，白蘿卜，竹筍，苦瓜， *** ，茄子，冬瓜，海帶，芥蘭，蕨菜。
田螺：性大涼，能清熱。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。柿子：柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對(duì)食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時(shí)流失大量血液，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，所以不宜進(jìn)食柿子。西瓜：經(jīng)期的女性應(yīng)禁食。
特別是芒果不止是涼性酸性，經(jīng)期還會(huì)敗血，更要少吃！ 經(jīng)期可吃的水果、飲食 溫性水果 女性朋友經(jīng)期可選擇吃溫性水果，可以補(bǔ)充水分、礦物質(zhì)、維生素，養(yǎng)眼健康。
女人經(jīng)期間不能吃什么蔬菜和水果 梨：月經(jīng)期間切忌多食生梨。 柿子：柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對(duì)食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時(shí)流失大量血液，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，所以不宜進(jìn)食柿子。 西瓜：經(jīng)期的婦女應(yīng)禁食。
