本文目錄一覽：

• 1、請問治療打鼾有什么偏方?
• 2、打呼嚕的偏方
• 3、可以改善打鼾的食療偏方講解

請問治療打鼾有什么偏方?

1、想要治療打呼嚕，可以通過花椒泡水的方法來進(jìn)行，首先準(zhǔn)備5~10?；ń?，在睡前可以用開水泡一杯，等到水涼了之后服下，要注意花椒不用服下，連續(xù)服用5天，可以治療打呼嚕的情況。

2、喝花椒水 每天晚上睡覺前用開水泡5到10粒的花椒，等到水涼后把花椒水喝下，連服五天就可以治療打呼嚕。用漱口液漱口 在睡覺前用溫水稀釋漱口液漱口，就能有效的減弱打呼嚕的聲音，甚至可以讓打呼嚕停止。

3、治療打呼嚕的偏方 偏方一：選擇合適的枕頭 選擇軟硬適中的枕頭，并且枕頭不要墊的太高，這樣有利于呼吸舒暢。偏方二：咬蔥白 每天在睡覺之前將一截新鮮的蔥白咬碎然后吞噬，連續(xù)吃一個星期，如果有效果那么就要繼續(xù)堅持。

4、偏方1：嚼蔥白 使用方法：每晚睡覺前取新鮮的蔥白一根，嚼食之（依個人品味食用，切勿多食，以免影響睡眠），連續(xù)食用一周，然后看效果，如果有效果則繼續(xù)，直至治好為止。

5、飲用花椒水 這是自古以來就流傳下來的一個治療打呼嚕的偏方，把花椒用開水浸泡，然后在睡覺之前喝一杯這樣的花椒水，連續(xù)喝一個禮拜之后，就能夠有效治療打呼嚕。

6、功效：食用雙菇苦瓜絲可以讓自己的免疫細(xì)胞活性增強(qiáng)，清除體內(nèi)的有毒物質(zhì)，而且還可以起到降低膽固醇的作用。此外，這道食療對于改善打鼾也很有效果。

打呼嚕的偏方

1、方法 花椒5—10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透后服下（花椒不服下），連服5天。

2、用花椒泡開水之后祛掉花椒，服用一杯花椒水之后睡覺。堅持上一個星期，就可以有效緩解打呼嚕的情況。咬掉棗仁 將棗仁炒好之后備用吧，每天晚上溫水泡腳后取出一些大棗嚼著吃，連續(xù)服用上一個星期。

3、想要治療打呼嚕，可以通過花椒泡水的方法來進(jìn)行，首先準(zhǔn)備5~10?；ń?，在睡前可以用開水泡一杯，等到水涼了之后服下，要注意花椒不用服下，連續(xù)服用5天，可以治療打呼嚕的情況。

4、偏方三：龍膽草、當(dāng)歸各十克。熬藥方法：浸泡1小時以上，快火澆開，慢火20分鐘，倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍，兩遍藥水混在一起分兩次服用，睡前服用，連服三晚有效。

5、方法花椒5—10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透后服下（花椒不服下），連服5天。

可以改善打鼾的食療偏方講解

用花椒泡開水之后祛掉花椒，服用一杯花椒水之后睡覺。堅持上一個星期，就可以有效緩解打呼嚕的情況。咬掉棗仁 將棗仁炒好之后備用吧，每天晚上溫水泡腳后取出一些大棗嚼著吃，連續(xù)服用上一個星期。

功效：服用人參杏仁粥可以補益肺氣，化痰止咳，慢性支氣管炎，咳喘痰多的情況很有治療作用，對于打鼾的癥狀也有很好的改善效果。雙菇苦瓜絲 原料：準(zhǔn)備一百五十克苦瓜、一百克香菇、一百克金針菇，姜、醬油、糖、香油適量。

治療打呼嚕的食物 豆?jié){。對打呼嚕的人來說，豆?jié){是比牛奶更好的選擇。因為牛奶等乳制品會在呼吸道內(nèi)形成黏液，成為幾種呼吸疾病的根源之一。茶。茶有助于減少堵塞和痰液，從而減輕打呼嚕。

偏方口含橘皮在晚上睡覺前10分鐘口里面含一塊橘皮，然后入睡，盡量不要把橘子皮吐出來，感到不適的時候再吐出來，這種方法也可以治療打呼嚕，它可以間接的緩解睡覺時打呼嚕的現(xiàn)象，因為橘子皮對于睡覺磨牙有特殊的效果。

方法 花椒5—10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透后服下（花椒不服下），連服5天。