本文目錄一覽：

• 1、妊辰斑怎樣可以去掉
• 2、月子里如何去斑
• 3、坐月子不吃什么東西斑點會消失

妊辰斑怎樣可以去掉

怎么樣去除妊娠斑，去除妊娠斑的小竅門有哪些，日常生活中常見的去除妊娠斑的方法主要有：冷熱水沖洗：堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位，能促進相應(yīng)部位的血液循環(huán)，加速黑色素分解。食療：用食物防治妊娠斑，最主要的是補充維生素。

意見建議： 你好.妊娠斑建議堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位，這樣能促進相應(yīng)部位的血液循環(huán)，加速黑色素分解。最主要的是補充維生素。多吃富含維生素C的獼猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含維生素B6的奶制品，非常有效。

用蜜糖(純正蜜糖)天天晚上涂在妊娠斑上，我懷孕時也有很多妊娠斑，用這個方法治好了。

中藥祛斑一：用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細后分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然后擦上潤膚霜，連續(xù)使用一月，皮膚將會變得白嫩。中藥去斑二：5克，柴胡、紅花、桃仁、土元、蒼術(shù)各10克，生地20克。

如何去除面部妊娠斑：栗子面膜 準備少許的栗子，把它們都粘著粉末的樣子，然后準備一些蜂蜜，輕輕的涂到自己的小臉蛋上。它可以除皺還有潤膚的功效，還能有效的延緩衰老。栗子的皮比較薄，可以讓肌膚變得非常的細致，經(jīng)常用還可以變得很滋潤。

每天睡前涂于長斑處，次日晨起后洗凈。需連搽半個月至1個月才能奏效?；蛘哂秒u蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清調(diào)入茯苓粉，再加適量水調(diào)成糊狀涂于面部，20分鐘后用清水洗去。需要注意的是，陽光的照射會加深妊娠斑，因此，孕期不宜濃妝艷抹，應(yīng)避免日光的直射，外出要戴遮陽帽、抹防曬霜。

月子里如何去斑

每天要保證充足的睡眠。預(yù)防斑點最簡單的方法之一就是每天要保證充足的睡眠，勞累會導(dǎo)致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分；角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。選擇適當(dāng)?shù)淖o膚品。

產(chǎn)婦在月子里祛斑需要注意以下幾點： 飲食調(diào)理：產(chǎn)婦在月子期間應(yīng)該注意飲食調(diào)理，多吃富含維生素C、E和胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)的食物，如柑橘類水果、草莓、獼猴桃、西紅柿、胡蘿卜等。同時要避免食用辛辣、刺激性食物和油炸食品，以免加重色斑。

祛斑小偏方(1)茄子汁涂抹材料：新鮮茄子一個。做法：將茄子洗凈，切成小塊后放入榨汁機中榨取汁液。潔面后后，取適量茄子汁均勻地抹于臉上斑點處，堅持每日3次，十天就能明顯見到斑點淡化了很多。功效：茄子含有維生素P，可軟化微細血管。

坐月子不吃什么東西斑點會消失

富含維生素C的食物 市面上有很多的祛斑產(chǎn)品，但是大多數(shù)不安全。特別是在月子期間，寶寶吃奶的時候，媽媽只能通過食療的方法來祛斑。那么就要吃富含維生素C的食物，比如說胡蘿卜、橙子等。山藥豬蹄湯 愛美的女性都知道，豬蹄的膠原蛋白，是美容養(yǎng)顏最好的食物。

坐月子期間最好多吃含有維生素的蔬菜等食物，能有效起到淡斑的作用。水果含豐富的維生素、礦物質(zhì)、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當(dāng)吃些水果，可以補充維生素和某些微量元素，防止維生素缺乏癥發(fā)生。水果還可增加食欲，預(yù)防便秘，還可以促進泌乳，從而幫助媽媽養(yǎng)育寶寶。

潔面后后，取適量茄子汁均勻地抹于臉上斑點處，堅持每日3次，十天就能明顯見到斑點淡化了很多。功效：茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白祛斑的作用。(2)檸檬祛斑材料：檸檬30克，硼砂末、白砂糖各15克。

坐月子的時候，蔬果類可以適當(dāng)多選擇一些，其中富含的大量維生素C，可以更好地減少黑色素沉淀，讓皮膚顯得光滑細膩，淡斑效果是極好的。尤其是綠葉蔬菜、西紅柿、太空椒等，是生活中常見的食物，也是很好的祛斑選擇。要有充足睡眠。

方法：獼猴桃的攝入可以生吃，也可以和冰糖、銀耳煮成羹使用。但是獼猴桃性寒，所以脾胃虛寒的吃就要少食用。