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• 1、為什么有人喜歡自虐,喜歡胡思亂想,讓自己天天不高興?
• 2、關(guān)于自虐
• 3、人為什么喜歡精神自虐?
• 4、為什么人一個(gè)人會(huì)有自殘的想法?

為什么有人喜歡自虐,喜歡胡思亂想,讓自己天天不高興?

這個(gè)問題，個(gè)人認(rèn)為和人的性格有很大的關(guān)系。喜歡自虐，喜歡胡思亂想，常常會(huì)不高興，這樣的人一般性格都比較內(nèi)向，不愛社交，不敢在陌生人面前說話，更不敢在人群中勇敢表達(dá)自己的想法，總擔(dān)心說錯(cuò)話，或者說的話不被他人認(rèn)可，對(duì)自己越來越?jīng)]有信心。遇到困難就先退縮，而不是想辦法去解決困難。

引起胡思亂想的原因主要來自于壓力過大或期望過高，從而帶來不同的影響。一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間的胡思亂想會(huì)養(yǎng)成一種習(xí)慣，嚴(yán)重的會(huì)引起焦慮或強(qiáng)迫等癥狀，對(duì)沒有發(fā)生的事情或未來產(chǎn)生一種擔(dān)憂，表現(xiàn)出無(wú)力或提心吊膽等。

發(fā)展異化 每個(gè)人都存在著創(chuàng)造毀滅欲，GOPLA在解釋自殘行為的時(shí)候是通過發(fā)展需求這層面的。發(fā)展受阻的結(jié)果就是另類改變。這是通過毀滅來實(shí)現(xiàn)精神能量的釋放。斷絕期望 很多人都存在期望過高的現(xiàn)象。他們往往會(huì)比其他人感受到更多的挫折。

愛胡思亂想，多半是想象力比較豐富，不喜歡約定俗成的條條框框，喜歡天馬行空的漫游。如果覺得自己的感受已經(jīng)不好，可以試著減少獨(dú)處的時(shí)間，多與朋友們相處，聊聊近況、談天說地。一般來說，自己一個(gè)人的時(shí)候容易多想，與大家一起交流，可以分享思想、拓展思維，就不會(huì)故步自封、東想西想。

關(guān)于自虐

自暴自棄 【近義】妄自菲薄、自慚形穢 【反義】妄自尊大、自高自大、自命不凡 【釋義】暴：糟蹋、損害；棄：鄙棄。自己瞧不起自己，甘于落后或墮落?！境鎏帯俊睹献印るx婁上》：“自暴者，不可與有言也；自棄者，不可與有為也。

個(gè)人以為，“自虐”在此，并不是真的指以極其殘忍的方式在肉體上或者精神上自我虐待，而是說在學(xué)習(xí)上要刻得起苦，下得起功夫，以至于達(dá)到了近乎自虐的程度。任何人要想有所成就，要想獲得成功，沒有一點(diǎn)自虐精神恐怕是不行的。

或許，摩羯座自虐的根源在于他根本不知道如何保護(hù)自己。水瓶座水瓶座的自虐在于對(duì)待“自我”，過于 *** 。你總覺得自己有個(gè)性，其實(shí)自己并不知道。其實(shí)有時(shí)候，平庸也是個(gè)性，勇猛也是個(gè)性。人格的本質(zhì)是活的高的樣子，而不是活之前給自己擺個(gè)姿勢(shì)。

多自己去觀察出一些他們的事情。不論與他們交流的是親生父母還是心理醫(yī)生或是朋友，都要用對(duì)他們零理解的思想態(tài)度來面對(duì)他們，盡量不要自以為很了解他們，而從從那時(shí)開始就是一場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)賽，一場(chǎng)與死神的爭(zhēng)奪戰(zhàn)，從想解決他們的“病”開始，慢慢接觸的便會(huì)是他們敞開心扉。

人為什么喜歡精神自虐?

我總結(jié)不外乎有以下幾個(gè)原因：當(dāng)人們遇到一種痛苦無(wú)法排解的時(shí)候（如失去親人、重大的打擊等）常常會(huì)用折磨自己的方式來化解這種痛苦，其實(shí)，這是用一種痛苦來替代或者在心里減輕另一種痛苦的方式。

借自虐來抒發(fā)自己的情緒 人往往會(huì)不可避免地產(chǎn)生許多濃烈的情緒，其中最特別的就是憤怒情感，是最需要及時(shí)向外疏導(dǎo)的情緒，這樣的情緒往往會(huì)讓人產(chǎn)生攻擊心理。然而有的人不敢對(duì)外攻擊，有可能是因?yàn)門A怕傷害到別人，有可能是因?yàn)門A沒這樣的膽量，也有可能是因?yàn)門A沒有能力，所以就把攻擊轉(zhuǎn)向自己。

自虐是一種性格傾向，是指以某種方式作為自己精神的支持，以此來獲得快感。自虐者往有一定的心理問題，他們的心理問題往不被自己所察覺，而是通過自虐的行為表現(xiàn)出來，自虐行為可能表現(xiàn)為自虐者對(duì)自己的肉體進(jìn)行傷害，也可能表現(xiàn)為自虐者對(duì)自己的精神進(jìn)行傷害。

顧名思義，自己折磨自己，是一種病，是一種自殘行為。如故意去看自己覺得難以接受的作品等。自虐癥通過傷害自己造成一定的精神滿足感。從一定程度看，這是一種精神分裂的體現(xiàn)，通常我們會(huì)埋怨別人作的事如何不好，而較少反省自己，自虐癥正好相反。

心里疾病，和強(qiáng)迫癥，一些特殊癖好一樣，心里有一點(diǎn)變態(tài)。每個(gè)人都有一點(diǎn)心里疾病，不過有的人嚴(yán)重，表現(xiàn)出來就是病，有人輕表現(xiàn)不出來。我小時(shí)候就有強(qiáng)迫癥，害得我不輕。后來大了自動(dòng)就好了。

為什么人一個(gè)人會(huì)有自殘的想法?

1、壓力過大可能是導(dǎo)致自殘的原因之一，人們有時(shí)會(huì)通過身體上的痛苦來轉(zhuǎn)移心理上的痛苦，這種行為可能是一種自我療愈的方式，但尋求健康的方法來應(yīng)對(duì)壓力是更為可取的。 有些人可能因?yàn)榻?jīng)歷了傷心事，如失戀、親人的離世或其他創(chuàng)傷性事件，而選擇自殘。

2、人們之所以會(huì)產(chǎn)生自殘的想法，通常是因?yàn)樗麄儍?nèi)心深處感到極度自卑，同時(shí)又非常敏感和脆弱。 這樣的個(gè)體往往心理封閉，不懂得如何合理地宣泄情緒，因此選擇了這種極端的方式來給自己心理上帶來一種釋放壓力的錯(cuò)覺。 把自己封閉起來，只會(huì)讓負(fù)面情緒得不到緩解，反而加劇發(fā)酵。

3、有的人可能自然的原因是由于一時(shí)沖動(dòng)，他們?cè)谀骋粫r(shí)刻有一些不由自主的心情沖撞了自己的理智。造成自己有自殘的思想。像這樣的人。根本的思想是沒有問題的的。但是實(shí)際上有一大部分的自殘人精神和心里的確是有了問題，他們通過自己殘害自己，而得到自己心里的需求。

4、自殘行為通常是一種自我傷害的行為，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的自我壓抑情緒無(wú)法得到釋放。 這種情況可能與精神障礙有關(guān)，可以嘗試到環(huán)境優(yōu)美的地方去放松心情。 另外，尋求心理醫(yī)生的幫助也是一個(gè)很好的選擇，他們可以提供專業(yè)的指導(dǎo)和支持。