本文目錄一覽：

• 1、中藥減肥秘方偏方
• 2、中藥減肥的方子有哪些?
• 3、請問大家有什么減肥的秘方嗎?
• 4、有什么快速減肥的秘方?
• 5、吃什么可以減肥.

中藥減肥秘方偏方

魔芋減肥食譜：魔芋減肥也是大家公認的，網(wǎng)絡盛傳著魔芋粉減肥方法，魔芋粉之所以減肥是因為有很強的飽腹感，能夠控制熱量的攝入，而且魔芋中含有大量的膳食纖維，它能有效的改善便秘，從而減少脂肪被人體吸收，所以具有非常不錯的減肥功效。

郭士魁減肥經(jīng)驗方：一方：黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。此方益氣健脾利濕，適用于氣虛痰濁甚之肥胖。二方：龍膽草、金錢草、茵陳、桅子、郁金、草決明、澤瀉、荷葉。此方用于肥胖者痰濕化熱、肝熱上沖之肥胖，以清肝利膽化濁。三方：馬尾連、茯苓、白術、忍冬藤、大腹皮、生大黃。

枸杞子每日30克， 沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降6千克。中藥減肥藥方 .馬尾連、茯苓、白術、忍冬藤、大腹皮、生大黃。此方適用于肥胖者濕熱互結在腸胃，以化濁利濕通便。

[藥物組成]陳皮10克，茯苓10克，枳實10克，膽南星10克，枇杷葉10克，半夏8克，甘草3克，竹茹6克。食欲亢進，加黃芩10克；小便不利，加澤瀉10克；惡心嘔吐，加荷葉10克。

中藥減肥秘方 周三：茯苓超高纖維素 早餐：蜂蜜水1杯，地瓜餅2塊、水煮 *** 1份。中餐：茯苓豆腐1份、全麥饅頭1個。晚餐：魔芋1份、水煮面條1小碗、蘋果汁1杯。

中藥減肥并無特定的“偏方”，而是一種減肥方法，對身體無副作用。患者應在正規(guī)醫(yī)療機構就診，遵醫(yī)囑用藥，不可隨意自行使用中藥。常用中藥有以下幾種：五倍子茶：將五倍子研成細末，每次取適量泡茶飲用，可促進脂肪燃燒，減輕體重。

中藥減肥的方子有哪些?

1、枸杞子每日30g，沖茶服，早晚各一次，連用7周，用藥無禁忌。一般服用一個月體重減輕3kg。2茵陳40g，首烏20g，金櫻子30g，黃精30g，生山楂15g，丹參20g，大黃10g，三七粉5g，澤演15g，葛根20g，水煎服，每日2次。一般服用一個月體重減輕2kg。

2、常用的減肥中藥如：決明子，炒山楂，火麻仁，萊菔子，陳皮，何首烏，澤瀉，茯苓，荷葉，山楂，桑葉，枳殼，各種花類等等。配方如：一。海藻、夏枯草、米仁各30克，山楂15克，白芥子10克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克，甘草6克。用水煎服，每日1劑。本方化痰消脂，健脾利濕，調(diào)理氣機，適于女性肥胖癥的治療。

3、減肥茶配方三： 材料：車前子、決明子、山楂、何首烏、陳皮、甘草、枳殼。 做法：將所有的中藥材準備好，然后加入清水煎煮服用。 功效：據(jù)說這道重要減肥茶配方是天后王菲所喜歡的，當年她分娩之后服用的方子正是這個，效果非常的不錯。 決明子具有清肝明目以及通便的效果，而車前子的利水、清肺還有祛痰的效果非常棒。

請問大家有什么減肥的秘方嗎?

枸杞子營養(yǎng)價值非常高，能夠補腎、滋養(yǎng)肺肝，同時能夠控制人體高血壓動脈硬化，對于消脂減肥非常有效。 益母草 益母草含有益母草堿、水蘇堿、益母草、多種生物堿等物質，具有消除血液瘀滯以及減肥的功效。 菊花 菊花包括白菊、杭菊以及黃菊，具有化解傷風、清熱解毒、降脂減肥的功效。

減肥是沒有秘方的，同時也不建議去吃一些減肥產(chǎn)品，以免對您的身體帶來一定的副作用。建議您控制好飲食和多運動的科學方法來減肥。飲食上盡量避免那些高熱量的食物，不要吃巧克力、甜品等。晚餐盡量少吃一些，不要吃夜宵等，有時間的話多出去運動這樣才會慢慢的減肥下來。

減肥沒有什么秘方。只有運動減肥，俗稱是，管住嘴，邁開腿。每天堅持有氧運動30分鐘。飲食上不去攝入好熱量，高糖類的食物。

有什么快速減肥的秘方?

1、減肥沒有什么秘方。只有運動減肥，俗稱是，管住嘴，邁開腿。每天堅持有氧運動30分鐘。飲食上不去攝入好熱量，高糖類的食物。

2、怎樣減肥最快呢？其實減肥只要改變飲食結構和養(yǎng)成良好的生活習慣就能瘦下來，做到下面六點，減肥很簡單。少吃或不吃所有精米精面做的食物，不吃各種加工的零食，甜品，飲料，奶茶等等，少喝酒，因為上面這些食物都是造成肥胖的主要原因。用紅薯，土豆，芋頭，淮山等粗糧來代替主食。

3、注意事項：口者喱的材料為骨膠，其主要成分為蛋白質，幾乎沒有任何食物纖維，所以沒有消除便秘的功效。 1乳酸菌瘦身法 乳酸菌減肥法需要采用者持續(xù)三天只食用酸乳酪、酵素飲料、蔬菜汁和水。由于這是屬于極低熱量的飲食，每日的熱量攝取量很少，因此能快速減輕體重。

4、雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降6千克。

吃什么可以減肥.

1、菱角是一種很理想的減肥食物，含有豐富的淀粉、葡萄糖等，還有很多的維生素和微量元素。菱角很適合孩子食用。黃瓜黃瓜對減肥是很有效果的，因為黃瓜能有效抑制脂肪的轉化，能較好的果腹降脂從而達到減肥的效果。吃黃瓜有利于健康和減肥。

2、產(chǎn)后肥胖是很多女性都會遇到的問題，那么吃什么食物可以幫助減肥呢？下面為大家介紹幾種適合產(chǎn)后肥胖的食物。芹菜芹菜大部分是水分和纖維素，含維A和維C，性味清涼，可降血壓、血脂，更可清內(nèi)熱。芹菜有西芹和唐芹，唐芹的減肥效果更好一些。

3、條掉秤減肥指南 多吃粗糧有助于掉秤 雜豆類、全谷物粗糧主食，可以幫助掉秤，不需要全部吃，可以粗糧精糧搭配吃哦。 多喝奶有助于掉秤 每天喝250ML奶制品，牛奶、酸奶為主，有助于腸胃消化，掉秤更快。 多吃蔬菜有助于掉秤 每天吃500克蔬菜，顏色鮮艷的菜更佳，不知道吃什么可以選綠葉菜，不會出錯哦。

4、想要減肥，又想要零食解饞，媽耶，看似很矛盾的兩個問題，卻很好解決啊。 以下是我在減肥期間吃的零食，也是經(jīng)?；刭彽拇土闶?，如果符合你的口味，可以囤~ 蛋白小喵植物素牛肉 作為肉食向的學長，又想吃肉又想要減肥，真的是很難抉擇，但是最近發(fā)現(xiàn)了這一款寶藏零食，是真的是好吃不胖。

5、在減肥期間，飲食需要合理安排，以下是一些推薦的食物：* 早餐：可以選擇牛奶、鮮榨果汁、雞蛋、水煮白菜、西蘭花、牛油果、水煮花菜等。* 午餐：可以攝入雞胸肉、牛肉等富含蛋白質的食物，也可以選擇水果蔬菜沙拉。* 晚餐：如果晚上會感到胃痛，建議不要不吃，可以選擇吃黃瓜、西紅柿等熱量低的果蔬。