月子發(fā)汗有什么好處（坐月子發(fā)汗的好處）
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產(chǎn)婦發(fā)汗幾次最好
產(chǎn)后發(fā)汗分別是幾次產(chǎn)后大概發(fā)四次汗：第一次：28天后，祛除產(chǎn)婦體內(nèi)風(fēng)寒濕邪，為以后產(chǎn)后身體恢復(fù)打下基礎(chǔ)，預(yù)防月子病。第二次：42天后，剛過產(chǎn)褥期，調(diào)理修復(fù)產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中產(chǎn)生的經(jīng)絡(luò)損傷，疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀。第三次：56天后，徹底排出產(chǎn)婦體內(nèi)淤積毒素，維持產(chǎn)婦體內(nèi)健康微環(huán)境。
產(chǎn)后發(fā)幾次汗比較好，1-3次都可以。現(xiàn)在月子中心都推出了發(fā)汗項(xiàng)目，新媽媽可根據(jù)自己身體狀況，在產(chǎn)后30天、42天，100天各做一次發(fā)汗排毒。當(dāng)然，如果身體沒什么癥狀發(fā)一次就可以了。若是產(chǎn)后身痛可發(fā)汗3次。
產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)汗3次是比較好的。不過產(chǎn)婦的發(fā)汗次數(shù)是自己的身體情況決定的，因?yàn)槊總€人和每個人之間存在了很大的區(qū)別，產(chǎn)婦的身體素質(zhì)是不同的，如果不科學(xué)的發(fā)汗，可能會對產(chǎn)婦的身體造成影響。
月子發(fā)汗的最佳時間是什么時候
通常，等到“出月子”時，即產(chǎn)后一個月左右，發(fā)汗現(xiàn)象基本結(jié)束。這一過程并非固定時間，因個體差異，所需時間可能有所不同。在此期間，需要及時擦干汗水，避免因濕熱環(huán)境導(dǎo)致感冒等問題。產(chǎn)后恢復(fù)階段，合理飲食與適當(dāng)休息至關(guān)重要，有助于加速身體恢復(fù)。
產(chǎn)后30天。傳統(tǒng)產(chǎn)后發(fā)汗是指滿月當(dāng)日發(fā)汗，也就是產(chǎn)后30天，飲用一碗發(fā)汗湯后，蒙上被子開始發(fā)汗，經(jīng)過這個發(fā)汗儀式，就算正式滿月了。產(chǎn)后發(fā)幾次汗比較好，1-3次都可以?，F(xiàn)在月子中心都推出了發(fā)汗項(xiàng)目，新媽媽可根據(jù)自己身體狀況，在產(chǎn)后30天、42天，100天各做一次發(fā)汗排毒。
剖腹產(chǎn)發(fā)汗的話時間是有要求的，正常情況下是需要進(jìn)行四次發(fā)汗的，第一次是在產(chǎn)后28天，也就是滿月以后做，這個時候發(fā)汗可以預(yù)防月子病的發(fā)生，第二次發(fā)汗是在產(chǎn)后42天的時候做，這個時候產(chǎn)婦剛過完產(chǎn)褥期做發(fā)汗可以幫助產(chǎn)婦起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
發(fā)汗能治月子病嗎
發(fā)汗治月子病不科學(xué) 事實(shí)上，產(chǎn)后發(fā)汗其實(shí)并不科學(xué)，發(fā)汗治月子病也是不科學(xué)的。產(chǎn)后媽媽身體非常不好的，由于臨產(chǎn)用力，耗傷氣血，抗病力弱，而且剛生完孩子，身體正在恢復(fù)中，如果發(fā)汗，耗傷津液，會造成腎的虧虛，只會讓月子病越來越重。
滿月發(fā)汗，即產(chǎn)婦在滿月后通過發(fā)汗，達(dá)到驅(qū)寒排毒，防治月子病的功效。最好是產(chǎn)后30天。另注意產(chǎn)后發(fā)汗是有講究的，很多產(chǎn)婦乃至普通人群認(rèn)為，產(chǎn)后第3天、第7天和30天里要服用中藥發(fā)一場汗，把體內(nèi)的毒氣和風(fēng)寒驅(qū)趕出來，就不會患身痛、腰腿痛、關(guān)節(jié)痛的毛病。其實(shí)，產(chǎn)后發(fā)汗有講究的。
婦女在生產(chǎn)時，因筋骨腠理大開，身體虛弱，如果此時不慎使風(fēng)寒侵入，或大怒大悲，或過多房事，都能引起月子病，也叫產(chǎn)后風(fēng)濕，月間病，月家癆?！鞍l(fā)汗法”是我國醫(yī)學(xué)應(yīng)用最早最廣泛的一種治療方法。
很多女性生完孩子后會出現(xiàn)腰酸、背痛、關(guān)節(jié)痛的現(xiàn)象，中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后適當(dāng)發(fā)汗可以讓體力恢復(fù)，還能通經(jīng)活絡(luò)，提高精神，同時還能幫助女性根除月子病。所以產(chǎn)后發(fā)汗是有必要的，對身體有很大的幫助。發(fā)汗最佳時間是產(chǎn)后30天，這時候可以喝一碗發(fā)汗湯，然后開始捂汗。
產(chǎn)后發(fā)汗為什么要做3次
產(chǎn)婦朋友生完孩子后都是需要坐月子的，等到月子坐完之后還需要發(fā)汗，因?yàn)楫a(chǎn)后發(fā)汗可以排出產(chǎn)婦朋友體內(nèi)的寒氣、濕氣，從而起到預(yù)防月子病的作用。
產(chǎn)后發(fā)汗一般來說，需要做四次，這四次分別為：第一次：28天后，驅(qū)散產(chǎn)婦體內(nèi)的風(fēng)、寒、濕，為產(chǎn)婦身體的恢復(fù)奠定基礎(chǔ)，預(yù)防月亮疾病。第二次：42天后，產(chǎn)褥期剛結(jié)束，它恢復(fù)和修復(fù)產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中造成的經(jīng)絡(luò)損傷，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，祛瘀。
-3次都可以，現(xiàn)在月子中心都推出了發(fā)汗項(xiàng)目，產(chǎn)婦可根據(jù)自己身體狀況，在產(chǎn)后30天、42天，100天各做一次發(fā)汗排毒。當(dāng)然，如果身體沒什么癥狀發(fā)一次就可以了。若是產(chǎn)后身痛可發(fā)汗3次。
第三次：56天后，徹底排出產(chǎn)婦體內(nèi)淤積毒素，維持產(chǎn)婦體內(nèi)健康微環(huán)境。第四次：100天，固本鞏固，鞏固前三次發(fā)汗取得產(chǎn)后恢復(fù)成效，將體內(nèi)殘留余毒排出體外，確保在合骨縫時，將體內(nèi)風(fēng)寒濕邪，垃圾余毒排出體外。
第三次發(fā)汗：產(chǎn)后100天作用：固本。鞏固前三次發(fā)汗的產(chǎn)后恢復(fù)成果，將體內(nèi)殘留余毒排出體外，確保在合骨縫時，將體內(nèi)風(fēng)寒濕邪，垃圾余毒排出體外。3產(chǎn)后發(fā)汗次數(shù)越多越好嗎發(fā)汗次數(shù)過多不好。產(chǎn)后過度發(fā)汗，發(fā)汗次數(shù)過多，可致產(chǎn)婦津傷液耗，極易導(dǎo)致排尿異常、大便難及乳汁分泌不足等多種疾病。
