本文目錄一覽：

• 1、為什么我總是要去想那么多的事???
• 2、為什么人想法總是很多?
• 3、為什么有時(shí)候想得越多,感覺陷得越深,搞得越復(fù)雜?
• 4、為什么想太多(生活中容易想太多的人)
• 5、為什么一個(gè)人在晚上會(huì)想很多事情?

為什么我總是要去想那么多的事???

1、“胡思亂想”這本來是大腦非常正常的功能表現(xiàn)，只要我們接納大腦的這種正常功能的表現(xiàn)，讓它順著自己的規(guī)律自行去運(yùn)動(dòng)，那么它就會(huì)隨著自我運(yùn)行程序的結(jié)束而自然而然的終結(jié)了。

2、應(yīng)激反應(yīng)：當(dāng)壓力較大，或者遭遇工作不順利、家庭關(guān)系不和等負(fù)面事件的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)想事情多，頭腦胡思亂想的現(xiàn)象。

3、也許你只是比較敏感，想事情比較多，我有個(gè)同學(xué)就很敏感總會(huì)多想。其實(shí)你可以放開些，很多事情不是你想象中的那樣，凡事多往好的方面想。

4、一件事情總要想很多遍，說明可能記憶力在下降，嗯，慢慢的回憶還是能夠回憶起來，在這種情況下要多加強(qiáng)一些記憶力的訓(xùn)練，多增強(qiáng)腦部運(yùn)動(dòng)。

5、因?yàn)闊o聊所以容易想的多，不如制定一下每晚的計(jì)劃，讓自己的夜晚生活過的充實(shí)一些，累了就睡，也就沒有過多的時(shí)間去思考那些并不是很重要的事情。

6、當(dāng)你想到這個(gè)問題時(shí)你最好可以控制自己不想，可以轉(zhuǎn)移到其他地方，或者用你覺的可以讓自己放松的方式放松自己。你總把事想的很消極可能是你對(duì)自己不夠自信，要提升自信心。

為什么人想法總是很多?

1、在心理學(xué)上解釋，總是想得太多，主要會(huì)有兩種可能性，即虛無主義和邊緣性人格。

2、想太多往往是因?yàn)樽约禾e了，人一閑下來就容易想很多事情。想的多了就會(huì)給自己增加煩惱。

3、與人類思維的生物基礎(chǔ)有關(guān)系。由于人類思維主要靠腦，而腦組織的成長既有微觀上的隨機(jī)性，又有宏觀上的側(cè)重，腦細(xì)胞與腦細(xì)胞、腦組織與身體其他組織，其聯(lián)系也是如此，既有隨機(jī)性又有后天影響，因此，胡思亂想就很正常。

4、也因?yàn)樯平馊艘?，無法拒絕他人的請(qǐng)求，以上這些而導(dǎo)致人總會(huì)想很多。是因?yàn)橛夷X掌控情緒、直覺、本能等部分，讓人傾向使用五官的感覺來接收信息。這些人的想法就像樹枝一樣發(fā)散開來，透過驚人的觸發(fā)聯(lián)想能力，腦筋轉(zhuǎn)得飛快。

5、內(nèi)心戲過多的人往往最大的問題，就是產(chǎn)生錯(cuò)誤的心理歸因，把本不該由自己負(fù)責(zé)的過錯(cuò)，強(qiáng)行歸結(jié)到自己身上。

6、想法應(yīng)該是大腦正常運(yùn)轉(zhuǎn)的一種表現(xiàn)。大腦通過記憶、思考以及其他神經(jīng)活動(dòng)證明自己的存在（功能性）。

為什么有時(shí)候想得越多,感覺陷得越深,搞得越復(fù)雜?

1、前腦變得太活躍，用太多能量，就像車子陷入泥淖中，不斷地轉(zhuǎn)動(dòng)輪胎，但是卻越陷越深。前腦的部分稱之眼額葉皮質(zhì)，因?yàn)?*** 的偵測(cè)回流以致陷入泥淖中。

2、由此不難得出一個(gè)結(jié)論：凡事思慮過度，反而會(huì)阻礙行動(dòng)力的發(fā)揮，這也是為什么越想得越多的人，越難以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的原因之一。

3、想太多通常是因?yàn)閷?duì)自己沒有安全感，對(duì)自己處理事情的能力不自信。

4、其次，我們到底在想什么？并非所有的胡思亂想都是不好的，你首先要看看自己在想些什么，想的頻率有多高。

5、學(xué)習(xí)上鉆牛角尖或者是強(qiáng)迫癥搞得腦好痛，現(xiàn)在總會(huì)很刻意去想一些問題。而且鉆得特別深，大腦好像蹦得死緊。如何放松大腦，讓大腦休息，放松心情... 學(xué)習(xí)上鉆牛角尖或者是強(qiáng)迫癥搞得腦好痛，現(xiàn)在總會(huì)很刻意去想一些問題。

為什么想太多(生活中容易想太多的人)

缺乏自信：缺乏自信和自我肯定會(huì)導(dǎo)致人們對(duì)自己的行為和決定產(chǎn)生懷疑和不確定感，從而導(dǎo)致想太多。思維習(xí)慣：某些人天生思維活躍，習(xí)慣于對(duì)所有事情進(jìn)行深入的思考和分析，這種習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致想太多。

想太多往往是因?yàn)樽约禾e了，人一閑下來就容易想很多事情。想的多了就會(huì)給自己增加煩惱。

習(xí)慣性想太多的人 心理學(xué)家說：想太多是“高內(nèi)耗”行為，讓一個(gè)人活得心酸又折磨。因?yàn)槟切└呙舾卸鹊娜耍谏詈凸ぷ魃蠒?huì)特別容易產(chǎn)生“情緒疲勞”的現(xiàn)象。

為什么一個(gè)人在晚上會(huì)想很多事情?

1、到了晚上容易想太多，是因?yàn)樽约菏吡耍绻f自己躺床上就睡覺，根本沒有時(shí)間去考慮那么多東西，還是因?yàn)樽约?，工作不夠認(rèn)真，導(dǎo)致的失眠。

2、如果是晚上一群人圍繞在你身邊，或者你去酒吧逛一晚，你也不會(huì)想很多。重點(diǎn)是，晚上會(huì)是自己一個(gè)人，內(nèi)心平靜，空虛，就會(huì)靠腦子想象，回憶來思考，人就容易想出平時(shí)不會(huì)想的東西。

3、為什么人一到晚上就會(huì)想太多？因?yàn)榈搅送砩弦股钊遂o，更易思考，離開喧囂的城市，那個(gè)城市的熱鬧也慢慢的降下來了，沒怎么熱鬧也沒這么嘈雜了人就容易靜下來，所以就更容易思考，更容易想太多。

4、一到晚上，大腦就有一個(gè)系統(tǒng)，讓你回想一下，白天做了些什么，你的對(duì)與錯(cuò)。把今天想完之后就會(huì)想到昨天，前天，以前小時(shí)候。越想越有勁，越想越睡不著。尤其是童年，小時(shí)候有創(chuàng)傷的人。