本文目錄一覽：

• 1、如何自制中藥美白面霜和晚霜
• 2、不用化妝品怎樣美白皮膚最有效
• 3、如何快速全身美白?
• 4、7大美白方法!
• 5、美白最有效的6個方法
• 6、身體皮膚黑怎么才可以變白

如何自制中藥美白面霜和晚霜

1、首先，我們需要準(zhǔn)備一些中藥材，比如白芷、白術(shù)、桑白皮、白茯苓等。將這些中藥材放入研磨機(jī)中，磨成細(xì)粉。然后，將這些細(xì)粉放入一些基礎(chǔ)護(hù)膚品中，比如乳液、面霜、晚霜等。將這些護(hù)膚品和中藥粉混合均勻，就可以制作出中藥美白面霜和晚霜了。

2、美白化妝水敷臉：這點(diǎn)很重要，使用壓縮面膜或化妝棉放在化妝水里，然后敷在臉上，讓臉部肌膚喝足水，最能快速恢復(fù)濕潤膚況，也可以美白肌膚。

3、自制中藥美容面膜人參潤膚面膜：材料與做法：人參、當(dāng)歸、桔梗、玄參、白芨磨成粉末，加上天花粉、上好珍珠粉等調(diào)成。三白面膜：材料與做法：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和，如果感覺黏就加幾滴牛奶。

4、用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細(xì)后分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然后擦上潤膚霜，連續(xù)使用～月，皮膚將會變得白嫩。

5、將臉洗干凈。將酸奶倒在化妝 棉上完全侵濕，敷在臉上20分鐘，在用清水洗凈。 用乳酪當(dāng)面膜也有美白和滋潤的效果，直接把乳酪貼在臉上，15分鐘后 洗干凈就可以拉。 把市面上賣的干燥面膜紙泡在牛奶中敷在臉上，也可以變白。 蛋清加蜂蜜在加上幾滴檸檬汁，想不白都難。。

6、堅持早晚做2次面部清潔并用霜類補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠头莺退?，讓肌膚潔凈和滋潤。五是護(hù)好膚：根據(jù)自己的皮膚屬性，在秋季選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤的日霜和晚霜以及有美白效果的軟性面膜。洗面奶徹底清潔面部皮膚，不含酒精成分的化妝水補(bǔ)充水份，然后在面部薄而均勻地抹上滲透性強(qiáng)的滋潤日霜或晚霜。

不用化妝品怎樣美白皮膚最有效

不用化妝品怎樣美白皮膚最有效1 方法牛奶 用牛奶敷臉是一個很自然的美白方法，牛奶是公認(rèn)的美白產(chǎn)品，堅持用它敷臉可以有美白功效，敷完后用溫水洗凈后皮膚護(hù)理。方法蜂蜜 用干凈的紗布輕輕浸泡蜂蜜水后，擦拭面部，直到臉上出現(xiàn)微熱可以用溫水洗。

把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．用草莓炸成汁，放上蛋清。

酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然后貼在臉上10-15分鐘即可，并且據(jù)說還可以增強(qiáng)皮膚對紫外線的抵抗力呢！3多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快白回來。

鮮桔子汁美容：桔子里含果酸和維生素c、維生素a。將桔汁擠出直接在面部涂擦，可使你的肌膚變得清爽不油膩。常用桔子汁擦臉，可使你皮膚抵抗力增強(qiáng)，從而減少皮膚的干燥，達(dá)到健膚美容的功效。1將 *** 洗凈，刮去蠟質(zhì)外皮后，榨汁后過濾，加上面粉調(diào)勻敷臉，干后洗凈即可。

美白皮膚最有效的方法：醋鹽美白法：取適量的水(足夠侵泡固體面膜的就可以)，在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于長期的堅持。

如何快速全身美白?

全身美白的方法一：肌膚去角質(zhì) 油性皮膚可用磨砂型的去角質(zhì)產(chǎn)品，但對于干性皮膚就要選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品來去除面部角質(zhì)。

瑜伽美白全身通過練習(xí)瑜伽也能夠幫助美白全身。(1)魚式動作：仰臥地面，兩手放置在身體兩側(cè)，掌心貼住大腿，然后手插在臀下，雙肘盡量靠近身體，吸氣的同時用雙肘用力撐起上半身，頭向后仰；呼氣的同時頭頂與地面輕微接觸，背部中空，用雙肘支撐上半身所有的力量，保持3~6次呼吸后再慢慢將背部放下。

皮膚曬黑了怎么快速變白 把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了.用草莓炸成汁，放上蛋清。

7大美白方法!

1、美白小竅門七：牛奶涂臉◎ 做法解析將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之后倒入手掌上，涂拭臉部，涂后5-6分鐘再用清水洗凈.此法若長久，臉部便會日漸白嫩，若是洗澡后使用更為有效。

2、能有效去除臉部黑色素方法有七種，第一種是注意面部清潔；第二是勤做面部按摩；第三是有美白效果的水果；第四是做好日常防曬；第五是潤色；第六是敷好面膜；第七是注意睡眠。這七種方法是日常生活里需要養(yǎng)成的習(xí)慣，除此之外我們還可以用一些去黑色素的護(hù)膚品來讓肌膚更白更亮。

3、菊花美顏 菊花內(nèi)含有豐富的香、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細(xì)胞。方法一：可將菊花制成花粥內(nèi)服；方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面，能肌膚。方法三：將菊花瓣裝入瓶內(nèi)，注入醫(yī)用酒精后密封，1月后，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。

4、美白方法一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。美白方法每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。

5、面膜讓美白效果翻10倍 面膜是快速美白的一種方法，選擇含有維生素C、熊果苷的美白成分的面膜，效果會更好哦，不過千萬別圖一時之快，便天天敷面膜，這樣會讓皮膚反而變薄的哦。

6、混合，每天早上與晚上用化妝蘸取擦拭皮膚，堅持下去，就會漸漸感覺皮膚色斑減少，紅潤有光澤。也可擦拭手腳、四肢，同樣有此療效。番茄、蜂蜜美白將蕃茄用榨汁機(jī)榨成漿與蜂蜜攪至糊狀。在晚上的時候，擦拭臉部、身體，會起到美白的作用。此方法對色斑也有很好的療效。

美白最有效的6個方法

1、美白肌膚方法(1)珍珠粉珍珠粉既可內(nèi)服也可外用，內(nèi)服可以清熱解毒，消炎殺菌，可以促進(jìn)受損組織細(xì)胞的再生恢復(fù)，而外用則能清潔皮膚，控制油份，內(nèi)服外用相結(jié)合，不僅可以美白，而且還可祛油控痘，去除痘痘十分有效哦。

2、啤酒美白法：啤酒可以收縮毛孔，達(dá)到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒，半藥用棉紗浸入啤酒，然后擰干，敷在臉部，半小時后水分被吸干，再按照前面的步驟重復(fù)幾次，皮膚可以變得緊致光滑，長期堅持可以達(dá)到美白效果。

3、一天一袋牛奶牛奶可是個好東西，里面含有豐富的礦物質(zhì)，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調(diào)和做成面膜，即廉價，效果又好。一定要層層防曬首先，美白最重要的工作就是防曬。

4、日常堅持這6點(diǎn)美白的方法1 防曬：早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)陽光中的紫外線最強(qiáng)，對肌膚的傷害也最厲害，長時間暴露皮膚會導(dǎo)致皮膚黑色素加深，所以這段時間盡量避免外出，戶外工作者要做好防護(hù)措施。

身體皮膚黑怎么才可以變白

堅持護(hù)膚 每天早晚幾分鐘護(hù)膚，雖然不會一下看起來變白很多。但是長期堅持下來，可以提高皮膚代謝，變黑更慢一些，恢復(fù)更快一些。 保持干凈 女孩子在衛(wèi)生方面一定要特別注意！既能美美噠又能保持健康。洗完澡記得及時涂身體乳，不光臉要白，精致的豬豬女孩要從頭白到腳。

第三，合理的防曬是保持肌膚白皙的關(guān)鍵。陽光中的紫外線會刺激黑色素的產(chǎn)生，導(dǎo)致皮膚變黑。因此，在戶外活動時，要做好防曬工作。選擇SPF值高、具有廣譜保護(hù)的防曬霜，并經(jīng)常涂抹，特別是在暴曬環(huán)境下。帶上遮陽帽和太陽鏡也能有效降低紫外線對皮膚的傷害。

炎癥(痘印，傷口發(fā)炎等黑色素沉淀) 內(nèi)分泌失調(diào)(熬夜多，壓力大) 多久才能變白？ 28天是角質(zhì)層代謝的一個周期，所以美白是一個長期的過程，短期看不到效果，不要?dú)怵H。

面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌膚，給肌膚補(bǔ)充水分，而蛋清可以起到祛皺的作用，讓肌膚更有彈性，使用面膜之后，膚色瞬間會提亮很多噢！夏天時，也可以每天吃一個西紅柿，西紅柿可以防曬，防止皮膚被曬黑，效果很好。要想皮膚白，是要在日常生活慢慢保養(yǎng)的，而不是一下子就能變白，這樣的方法也不安全。

防曬最重要。想美白，最需要注意的就是陽光。陽光可以使皮膚變黑，經(jīng)常外出又不去保護(hù)皮膚自然就會變黑，罪魁禍?zhǔn)拙褪顷柟庵械淖贤饩€。有些人只懂得在有陽光直射時進(jìn)行防曬保護(hù)，忽略了紫外線的厲害。